Название: Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела Автор: Лидия Любимова Язык: русский Издательство: Крылов Год: 2009 Формат: fb2, rtf Страниц: 116 Размер: 11.4 Мб
Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины — гормоны радости — улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный тонус, начинают лучше работать органы пищеварения и дыхания, снимается напряжение мышц, молодеет кожа. Кроме традиционного массажа существуют и необычные, малоизвестные его виды, зачастую гораздо более эффективные. Из этой книги вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах самомассажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками. Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних условиях. Следуя рекомендациям автора, вы сможете самостоятельно и без использования фармацевтических препаратов справиться с головной или сердечной болью, переутомлением или стрессом, снять мышечное напряжение, стать более здоровым и счастливым.
Скачать Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
Самомассаж для всех и каждого Название: Самомассаж для всех и каждого Автор: Бирюков А.А. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1987 Формат: pdf Страниц: 96 Размер: 44.1 Мб Язык:...
Домашние массажеры своими руками Название: Домашние массажеры своими руками Автор: Еремушкин М.А. Издательство: М.: Эксмо Год: 2014 Страниц: 150 ISBN: 978-5-699-68924-8 Формат: FB2,...
Учись делать массаж Название: Учись делать массаж Автор: Бирюков А. А. Издательство: Советский спорт Год: 1988 Формат: djvu Страниц: 48 Размер: 2.2 Mb Язык: русский В...
Омолаживающий самомассаж для лица и тела Название: Омолаживающий самомассаж для лица и тела Автор: Ольга Дан Издательство: Питер Год: 2011 Страниц: 160 Язык: русский Формат: pdf Размер: 10.2...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела 
Название: Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
