Ayurveda Made Easy: 50 Exercises for Finding Health, Mindfulness, and BalanceКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Ayurveda Made Easy: 50 Exercises for Finding Health, Mindfulness, and Balance Автор: Heidi E. Spear Издательство: Adams Media ISBN: 1507204396 Год: 2017 Страниц: 160 Язык: английский Формат: epub Размер: 11.3 MB
Простое руководство по аюрведе, в котором основное внимание уделяется упражнениям и лекарствам для достижения полного здоровья, энергии, внимательности и баланса. Практика Аюрведы, одной из старейших в мире целостных систем исцеления, не должна быть сложной. Эта книга содержит простые стратегии, которые помогут вам достичь здорового образа жизни, идеально подходящего для ваших нужд. Аюрведа работает, чтобы помочь вам понять ваше тело и достичь своего личного идеального баланса с помощью ряда упражнений, действий и природных средств. От диетических советов до занятий йогой и дыхательных упражнений - каждая страница предлагает практические шаги для улучшения вашего тела и поддержания спокойствия и внимательности каждый день. Благодаря более чем пятидесяти простым упражнениям, "Ayurveda Made Easy" сделает вас на один шаг ближе к достижению здоровья, мира и энергии для сбалансированной жизни.
A simple guide to Ayurveda that focuses on exercises and remedies to achieve ultimate health, energy, mindfulness, and balance. Practicing Ayurveda, one of the world's oldest holistic healing systems, doesn't need to be complicated. Ayurveda Made Easy contains simple strategies to guide you toward a healthier lifestyle perfectly suited to your needs.
Ayurveda works to help you understand your body and achieve your personal ideal balance with a series of exercises, activities, and natural remedies. From dietary suggestions to yoga postures and breathing exercises, each page offers practiced steps to improve your body and keep you calm and mindful every day.
With over fifty easy-to-follow exercises, Ayurveda Made Easy takes you one step closer to achieving health, peace, and energy for a balanced life.
Скачать Ayurveda Made Easy: 50 Exercises for Finding Health, Mindfulness, and Balance
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Ayurveda Made Easy: 50 Exercises for Finding Health, Mindfulness, and Balance 
