|
![](/templates/mirknig91169/images/1.gif) |
|
![](/templates/mirknig91169/images/3.gif) |
|
|
![](/templates/mirknig91169/images/block/8.gif) |
|
![](/templates/mirknig91169/images/block/9.gif) |
|
![](https://mirknig.su/uploads/posts/2017-09/thumbs/1506023533_screenshot_1.jpg) Автор: Коробов А.Н. Название: О беге - почти все. Физкультура и Здоровье Издательство: М., Физкультура и спорт Год: 1986 Формат:PDF Размер: 22МВ Страниц: 64 Язык:Русский
Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей. Для широкого круга читателей. Содержание: Движение - эликсир здоровья и долголетия; Простые истины оздоровительного бега; Оздоровительный бег и дыхание; Каждому - своя система; От оздоровления к своему марафону; Питание и физическая нагрузка; Бег и горы; Тем, у кого большой вес; Бег для женщин; С самого раннего детства; Восстановление работоспособности бегуна; Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
|
Автор: o78o78 21-09-2017, 22:56 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
![Бег для всех: Сборник Бег для всех: Сборник](https://mirknig.su/uploads/posts/2018-12/thumbs/1543675648_bezymyannyy.png) |
Бег для всех: Сборник Название: Бег для всех: Сборник Автор: Шедченко А.К. (сост.) Издательство: Физкультура и спорт Год: 1984 Формат: pdf Страниц: 113 Для сайта:... |
|
![Физкультура для женщин Физкультура для женщин](https://mirknig.su/uploads/posts/2018-08/thumbs/1534937935_p0001.jpg) |
Физкультура для женщин Название: Физкультура для женщин Автор: Васильева В.Е. Издательство: Медгиз Год: 1959 Формат: pdf Страниц: 50 сдвоенные Размер: 11.8 Мб Язык: русский... |
|
|
![Сюрпризы оздоровительного бега Сюрпризы оздоровительного бега](https://mirknig.su/uploads/posts/2017-07/thumbs/1499674364_bezymyannyy.jpg) |
Сюрпризы оздоровительного бега Название: Сюрпризы оздоровительного бега Автор: Карташов Ю.М. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1983 Количество страниц: 98 Язык:... |
|
![Наш друг - бег Наш друг - бег](https://mirknig.su/uploads/posts/2017-06/thumbs/1497126382_4y.jpg) |
Наш друг - бег Название: Наш друг - бег Автор: Шенкман C. Б. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1976 Формат: PDF Страниц: 144 Размер: 21.9 MB Язык: Русский ... |
|
![А вы любите бег? А вы любите бег?](https://mirknig.su/uploads/posts/2016-12/thumbs/1481519564_3285e.jpg) |
А вы любите бег? Название: А вы любите бег? Автор: А. Бойко Издательство: Физкультура и спорт Год: 1989 Формат: pdf ISBN: 5-278-00104-6 Размер: 53 мб Качество:... |
|
![Формула жизни Формула жизни](https://mirknig.su/uploads/posts/2016-09/1475156968_murvydfkqrnutvh.jpeg) |
Формула жизни Название: Формула жизни Автор: Мильнер Е.Г. Цикл/серия: Наука — здоровью Жанр: Здоровье Издательство: Физкультура и спорт Год выпуска: 1991 Страниц:... |
|
![Бегом к здоровью Бегом к здоровью](https://mirknig.su/uploads/posts/2016-05/thumbs/1462267534_img522.jpg) |
Бегом к здоровью Автор: Сонин М. Я., Бубнова Е. М. Название: Бегом к здоровью Издательство: «Физкультура и спорт», Москва Год: 1986 Кол-во страниц: 96 Формат: DjVu в... |
|
![Лечебная физкультура для дошкольников Лечебная физкультура для дошкольников](https://mirknig.su/uploads/posts/2016-04/1461876463_lechebnaya_fizkultura_dlya_doshkolnikov.jpg) |
Лечебная физкультура для дошкольников Название: Лечебная физкультура для дошкольников Автор: Козырева О.В. Издательство: Просвещение Год: 2005 Формат: pdf ISBN: 5-09-010626-6 Размер:... |
|
![Бег для здоровья Бег для здоровья](https://mirknig.su/uploads/posts/2016-03/1458941180_3f852a6ffff84ce028eb94711b4daed7.jpg) |
Бег для здоровья Название: Бег для здоровья Автор: Сотникова М.П. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1984 Формат: pdf, fb2 Размер: 8,2 мб Качество: хорошее Язык:... |
|
|
|
|
![](/templates/mirknig91169/images/8.gif) |
|
![](/templates/mirknig91169/images/9.gif) |
![](/templates/mirknig91169/images/1.gif) |
|
![](/templates/mirknig91169/images/3.gif) |
|
|
![](/templates/mirknig91169/images/block/8.gif) |
|
![](/templates/mirknig91169/images/block/9.gif) |
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
|
![](/templates/mirknig91169/images/8.gif) |
|
|
br>
|