Автор: Коробов А.Н. Название: О беге - почти все. Физкультура и Здоровье Издательство: М., Физкультура и спорт Год: 1986 Формат:PDF Размер: 22МВ Страниц: 64 Язык:Русский
Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей. Для широкого круга читателей. Содержание: Движение - эликсир здоровья и долголетия; Простые истины оздоровительного бега; Оздоровительный бег и дыхание; Каждому - своя система; От оздоровления к своему марафону; Питание и физическая нагрузка; Бег и горы; Тем, у кого большой вес; Бег для женщин; С самого раннего детства; Восстановление работоспособности бегуна; Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Бег для всех: Сборник Название: Бег для всех: Сборник Автор: Шедченко А.К. (сост.) Издательство: Физкультура и спорт Год: 1984 Формат: pdf Страниц: 113 Для сайта:...
Физкультура для женщин Название: Физкультура для женщин Автор: Васильева В.Е. Издательство: Медгиз Год: 1959 Формат: pdf Страниц: 50 сдвоенные Размер: 11.8 Мб Язык: русский...
Сюрпризы оздоровительного бега Название: Сюрпризы оздоровительного бега Автор: Карташов Ю.М. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1983 Количество страниц: 98 Язык:...
Наш друг - бег Название: Наш друг - бег Автор: Шенкман C. Б. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1976 Формат: PDF Страниц: 144 Размер: 21.9 MB Язык: Русский ...
А вы любите бег? Название: А вы любите бег? Автор: А. Бойко Издательство: Физкультура и спорт Год: 1989 Формат: pdf ISBN: 5-278-00104-6 Размер: 53 мб Качество:...
Формула жизни Название: Формула жизни Автор: Мильнер Е.Г. Цикл/серия: Наука — здоровью Жанр: Здоровье Издательство: Физкультура и спорт Год выпуска: 1991 Страниц:...
Бегом к здоровью Автор: Сонин М. Я., Бубнова Е. М. Название: Бегом к здоровью Издательство: «Физкультура и спорт», Москва Год: 1986 Кол-во страниц: 96 Формат: DjVu в...
Лечебная физкультура для дошкольников Название: Лечебная физкультура для дошкольников Автор: Козырева О.В. Издательство: Просвещение Год: 2005 Формат: pdf ISBN: 5-09-010626-6 Размер:...
Бег для здоровья Название: Бег для здоровья Автор: Сотникова М.П. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1984 Формат: pdf, fb2 Размер: 8,2 мб Качество: хорошее Язык:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
О беге - почти все. Физкультура и Здоровье 
