|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
 Название: Техника Александера
Автор: Барлоу Уилфред
Издательство: Полина М
Год выпуска: 1995
Страниц: 33
Формат: pdf
Размер: 10,6 мб
Язык: Русский
Матиас Александер открыл способ исцеления с помощью исправления осанки. Он вылечил себя сам и обучил своему методу последователей. Согласно Александеру, неправильное использование мышц тела (в первую очередь неверное положение головы и шеи) ведёт ко многим болезням. Принцип Александера основывается на том, что человек может сознательно скорректировать привычную осанку и выработанную годами манеру двигаться.
Метод сам по себе довольно прост: внимание обращается на то, как мы управляем своим телом при обычных видах деятельности, как мы стоим, садимся или ложимся. Анализируя такие простые движения, можно выявить неблагоприятную осанку и даже обнаружить, как вся деятельность человека, вплоть до самых деликатных областей, зависит от его управления своим телом. В заключительной части публикации есть рекомендации, позволяющие самостоятельно освоить метод.
|
Автор: Yran 21-12-2017, 17:10 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
|
|
 |
20+. Уход за телом Название: 20+. Уход за телом Автор: Колпакова Анастасия Язык: русский Издательство: Эксмо Год: 2011 Формат: fb2, rtf Страниц: 185 Размер: 10,4 Мб ... |
| |
|
 |
Управление телом по методу Пилатеса Название: Управление телом по методу Пилатеса Автор: Линн Робинсон, Гордон Томпсон Издательство: Попурри Год: 2003 Язык: русский Страниц: 128... |
|
 |
Стриптиз: Техника соблазняющего танца Название: Стриптиз: Техника соблазняющего танца Автор: Володина Оксана Жанр: Самоучитель Издательство: Феникс Год выпуска: 2005 Страниц: 102 Язык:... |
|
| |
|
|
 |
Боевое каратэ Название: Боевое каратэ Автор: Михелис А. Издательство: Контакт Жанр: Боевые искусства ISBN: 5-27-123256-1 Год выпуска: 1994 Страниц: 65 Формат: pdf... |
|
 |
Физкультура, формирующая осанку Автор: Ю. Курпан, Е. Таламбум Название: Физкультура, формирующая осанку Издательство: «Физкультура и спорт», Москва Год: 1990 Кол-во страниц: 32 с... |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
|
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Техника Александера 
