Название: Техника Александера Автор: Барлоу Уилфред Издательство: Полина М Год выпуска: 1995 Страниц: 33 Формат: pdf Размер: 10,6 мб Язык: Русский
Матиас Александер открыл способ исцеления с помощью исправления осанки. Он вылечил себя сам и обучил своему методу последователей. Согласно Александеру, неправильное использование мышц тела (в первую очередь неверное положение головы и шеи) ведёт ко многим болезням. Принцип Александера основывается на том, что человек может сознательно скорректировать привычную осанку и выработанную годами манеру двигаться. Метод сам по себе довольно прост: внимание обращается на то, как мы управляем своим телом при обычных видах деятельности, как мы стоим, садимся или ложимся. Анализируя такие простые движения, можно выявить неблагоприятную осанку и даже обнаружить, как вся деятельность человека, вплоть до самых деликатных областей, зависит от его управления своим телом. В заключительной части публикации есть рекомендации, позволяющие самостоятельно освоить метод.
Управление телом по методу Пилатеса Название: Управление телом по методу Пилатеса Автор: Линн Робинсон, Гордон Томпсон Издательство: Попурри Год: 2003 Язык: русский Страниц: 128...
Стриптиз: Техника соблазняющего танца Название: Стриптиз: Техника соблазняющего танца Автор: Володина Оксана Жанр: Самоучитель Издательство: Феникс Год выпуска: 2005 Страниц: 102 Язык:...
Йога. Простые способы исцеления тела и духа Название: Йога. Простые способы исцеления тела и духа Автор: Бхарат Тхакур Издательство: Мой Мир Год: 2006 Страниц: 128 Формат: PDF Размер: 278,9 Мб...
Боевое каратэ Название: Боевое каратэ Автор: Михелис А. Издательство: Контакт Жанр: Боевые искусства ISBN: 5-27-123256-1 Год выпуска: 1994 Страниц: 65 Формат: pdf...
Физкультура, формирующая осанку Автор: Ю. Курпан, Е. Таламбум Название: Физкультура, формирующая осанку Издательство: «Физкультура и спорт», Москва Год: 1990 Кол-во страниц: 32 с...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.