Аштанга-йога пользуется огромной популярностью потому, что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавиться от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и очень эффективна для профилактики различных заболеваний и при лечении психосоматических расстройств. Аштанга - система йоги, которой занимаются Мадонна и Стинг, многие звезды кино и шоу-бизнеса, известные политики и деятели культуры. В эту книгу вошли традиционные комплексы поз, выполняя которые вы сделаете мышцы и связки эластичными, суставы более подвижными, кости крепкими, но прежде всего - обретете душевный покой, гармонию тела и духа. Никакого специального оснащения не требуется - только коврик для занятий.
Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство Название: Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство Автор: Скотт Дж. Издательство: Фаир Год: 2007 Cтраниц: 145, цвет.ил. Формат: pdf Размер: 62 мб...
Йога с партнером Автор: Чапмен Джесси Название: Йога с партнером Серия: Йога Издательство: Яуза ISBN: 5-699-13913-3 Год: 2005 Формат: PDF Размер: 28 МВ Страниц:...
Практическая йога до и после 40 Название: Практическая йога до и после 40 Автор: Стурджесс Стивен Издательство: Мир книги ISBN: 5-8405-0366-5 Год: 2004 Страниц: 352 Язык: Русский...
Семь чакр — семь ступеней к реализации Название: Семь чакр — семь ступеней к реализации Автор: Сати Мата Издательство: Амрита Год: 2013 Формат: pdf Страниц: 160 ISBN: 978-5-906304-47-6...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Аштанга-йога 
