Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудетьКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть Автор: Мартин Ингвар, Гунилла Эльд Издательство: Эксмо Год: 2019 Формат: fb2, rtf Размер: 16 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу «Единственное средство – это меньше есть и больше двигаться» из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так очевидно. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Похудеть – это просто Название: Похудеть – это просто Автор: Алекс Экслер Издательство: SelfPub Год: 2019 Страниц: 150 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,6 Mb ...
Похудеть может каждый Название: Похудеть может каждый Автор: Геннадий Кибардин Издательство: Эксмо Год: 2013 ISBN: 978-5-699-61837-8 Серия: Здоровье: Для тех, кому за......
Как похудеть? Стратегия победы над весом Название: Как похудеть? Стратегия победы над весом Автор: Ковальков А.В. Жанр: Здоровье Издательство: Интернет-издание Год выпуска: 2009 Страниц: 256...
Клеточная диета – стройность за 90 дней Название: Клеточная диета – стройность за 90 дней Автор: Татьяна Лебедь Издательство: ИГ "Весь" Год: 2016 Страниц: 200 Язык: Русский Формат: rtf, fb2...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть 
