Название: Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Автор: Алексей Москалев Издательство: Эксмо Год: 2019 - Второе издание Cтраниц: 240, ил. Формат: pdf (ocr) / fb2 Размер: 17 мб Язык: русский
Из серии: Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья. Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха приводит к долголетию?
Скачать Алексей Москалёв - Как победить свой возраст: Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
|