Автор: Элина Чеботарёва Название: Меню для похудения от Элины Чеботарёвой Издательство: Издательские решения Год: 2020 Формат: PDF, DJVU, RTF Размер: 88.75 Mb Количество страниц: 13 Язык: Русский
Меню правильного питания для нормализации обмена веществ и похудения, составленное на неделю, помогает избавиться от лишних килограмм и улучшить самочувствие в самых сжатые сроки. Здоровый образ жизни набирает поклонников, однако споры вокруг ПП (правильного питания) и его особенностей не утихают.
Меню ПП на неделю для похудения — главный помощник при борьбе с лишним весом. Во-первых, потеря килограммов происходит из-за того, что из рациона полностью уходят быстрые углеводы, такие как пирожные и сладкие булочки. Быстрыми их называют из-за того, что они усваиваются за короткий срок, при этом не дают полезных веществ, а сразу уходят в жировые отложения. Исключение таких углеводов из меню дает организму возможность перерабатывать уже имеющиеся жиры, а не накапливать новые. Во-вторых, питание происходит малыми порциями, через небольшие промежутки времени. Благодаря такому графику приемов пищи всегда ощущается сытость, а, следовательно, организму не нужно накапливать запасы на случай голодовки.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Секреты питания и похудения Название: Секреты питания и похудения Автор: С. Куринный, Т. Воловенко Издательство: Интернет-издание Год: 2019 Язык: Русский Формат: rtf, fb2...
Сода, зеленый кофе, имбирь для похудения Название: Сода, зеленый кофе, имбирь для похудения Автор: Кайрос Н. Издательство: Питер Серия: Без таблеток.ru Год: 2014 Страниц: 110 Язык: Русский...
100 способов похудеть (CD) Название: 100 способов похудеть Автор: Коллектив изд-ва Издательство: Master Media Год: 2006 Формат: iso Размер: 9,1 Mb Язык: Русский В этой...
36 лучших меню раздельного питания Название: 36 лучших меню раздельного питания Автор: Выдревич Г.С. Издательство: Эксмо, Терция Год: 2007 Формат: jpg Страниц: 63 Размер: 19.6 Мб...
Супы для очищения и похудения Название: Супы для очищения и похудения Автор: Смаковец Е. Издательство: Аргумент Принт Год: 2010 Формат: PDF Страниц: 130 Размер: 14.7 Мб Язык:...
Ешьте и молодейте (аудиокнига) Название: Ешьте и молодейте (аудиокнига) Автор: Монтиньяк Издательство: Нигде не купишь Жанр: Медицинско-популярная литература Год: 2014 Формат:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Меню для похудения от Элины Чеботарёвой 
