Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 летКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет Автор: Ольга Мясникова Издательство: Эксмо Год: 2021 Формат: pdf, rtf Размер: 16 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помогут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное – захотеть жить активно и счастливо!
Ольга Мясникова. Сборник из 4 книг Название: Ольга Мясникова. Сборник из 4 книг Автор: Ольга Мясникова Издательство: Москва Год: 2019 Страниц: 600, ил. Язык: Русский Формат: rtf...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет 
