Название: В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация Автор: Уикс Джо Издательство: МИФ Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 266 Размер: 42,2 Mb Язык: Русский
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого "физрука" Великобритании. Под обложкой - комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом. Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.
Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня Название: Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня Автор: Дмитрий Гудков Издательство: Издательские решения Год: 2016 Страниц: 126 Формат: PDF, fb2,...
Золотые правила очищения организма за 14 дней Название: Золотые правила очищения организма за 14 дней Автор: Доктор Адаптор Язык: русский Издательство: Центрполиграф Год: 2010 Страниц: 384...
Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня Название: Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня Автор: Дмитрий Гудков Издательство: Издательские решения Год: 2016 Формат: pdf, fb2, rtf,...
Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней Название: Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней Автор: Роберт Джонсон Язык: русский Издательство: АВ Паблишинг Год: 2015 Формат: fb2, rtf ...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация 
