Название: Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме Автор: Денис Файбер Издательство: АСТ Год: 2021 Формат: pdf, rtf Размер: 11 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой. Вы узнаете: • что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности; • как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод; • что мешает похудеть, а что помогает; • как составить правильный базовый рацион. Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
Денис Юровских - Сборник из 6 книг Название: Сборник из 6 книг Автор: Денис Юровских Издательство: Интернет-издание Год: 2019-2020 Формат: pdf Страниц: много Размер: 85 Mb Язык:...
Здоровое питание каждый день Название: Здоровое питание каждый день Автор: Рут Энн Карпентер, Кэрри Финли Язык: русский Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Год: 2020...
Корпорация "Еда". Вся правда о том, что мы едим Название: Корпорация "Еда". Вся правда о том, что мы едим Автор: Гаврилов Михаил Издательство: M.: Астрель Год: 2012 ISBN: 978-5-271-43527-0 Формат:...
52 легких способа худеть и оставаться стройными Название: 52 легких способа худеть и оставаться стройными Автор: Е. Камерон Издательство: Центрполиграф ISBN: 978-5-9524-3203-1 Год издания: 2008...
Цигун - Фён Тьён Ли Название: Цигун Автор: Фён Тьён Ли Издательство: Олимпия Год: 2005 Страниц: 64 Формат: pdf Размер: 21,51 мб Качество: хорошее Язык: русский Сегодня...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме 
