Название: Интимная жизнь без боли Автор: Галина Кармацкая Издательство: Год: 2022 Формат: pdf, epub Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Книга номер один для всех женщин: готовящихся к беременности, беременных и рожавших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, сооснователь и преподаватель школы здоровья Тимофея и Галины Кармацких. Из этой книги вы узнаете то, о чем не часто говорят в кабинете гинеколога: почему сексуальная жизнь женщин нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и улучшить. Вместе с автором вы разберете основные последствия родов: опущение органов малого таза, недержание мочи, сухость влагалища, боль во время секса и слабость мышц. Вы научитесь подбирать правильную гигиену, одежду, смазку и уход за женскими органами. Узнаете конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техники работы со швами, рубцами и диастазом. Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Все можно выполнить руками, без дополнительных вложений. Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов!
Миллион самоучителей для женщин Название: Миллион самоучителей для женщин Автор(ы): Смирнов Д.С. Издательство: АСТ Год: 2016 Страниц: 194 Формат: PDF Размер: 79 Мб Язык:...
Как сохранить SEX в супружестве Название: Как сохранить SEX в супружестве Автор: Александр Полеев Язык: русский Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 240 Формат: pdf Размер: 10,5...
Сексуальная жизнь мужчины. Книга 1 Название: Сексуальная жизнь мужчины. Книга 1 Автор: Еникеева Диля Дэрдовна Издательство: АСТ-Пресс Год: 1998 ISBN: 978-5-7805-0228-9 Серия:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Интимная жизнь без боли 
