Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питанииКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании Автор: Мария Кардакова Издательство: МИФ Жанр: Здоровье Год: 2023 Язык: Русский Формат: ePUB, PDF Размер файла: 10.1 Мб
То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний вид. Но как постоянно питаться правильно, а не пытаться срочно худеть к пляжному сезону? И как разобраться в противоречивой информации о полезной еде? Насколько сбалансировано мое питание? Каковы плюсы и минусы строгих диет? Можно ли есть сладкое? Обязательно ли правильное питание - дорогое? Мария Кардакова - дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании. В этой книге она делится научно обоснованными рекомендациями, которые помогут приобрести здоровые пищевые привычки, составить разнообразный и недорогой рацион, подходящий лично вам, и перестать тревожиться о питании.
Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни Название: Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни Автор: Юлия Гусева Издательство: Феникс Год: 2022 Формат: pdf, rtf Размер: 10 Мб Качество:...
Детское питание: одна еда для всей семьи Название: Детское питание: одна еда для всей семьи Автор: Александра Ситнова Издательство: АСТ Год: 2022 Формат: pdf, rtf Размер: 10 Мб Качество:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании 
