Искусство ходить правильно

Искусство ходить правильно КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Название: Искусство ходить правильно
Автор: Владимир Давыдов, Александр Барвинский
Издательство: Литрес
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно бесплатно. Ходить легко. Ходьба – это легко для ваших мышц, суставов и костей. Самый экономный вид физической нагрузки. Нужно только – желание и дорога. Книга предлагает вам конкретные шаги, которые нужно предпринять, чтобы выйти на улицу, начать двигаться сегодня и продолжать двигаться в будущем, используя метод «малых шагов», то есть путем формирования новых полезных привычек – ходить всегда и везде.

Скачать c turbo.to

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: tanyavip1 7-01-2024, 15:15 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы Название: Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы Автор: Кирилл Галанкин Издательство: АСТ Год: 2021 Формат: pdf, rtf Размер:...

Ходить гарбуз по городу Название: Ходить гарбуз по городу Изд-во: К.: Веселка та ін. Год: 1989-2010 К-во стр.: 16+20+20+20+34 Формат: pdf, djvu Размер: 36,9 Мб Язык:...

Варикоз, тромбоз, лимфостаз и другие заболевания вен, которые можно и нужно лечить Название: Варикоз, тромбоз, лимфостаз и другие заболевания вен, которые можно и нужно лечить Автор: Евгений Илюхин Издательство: Эксмо Год: 2019 ...

Практика радости. Как ходить осознанно Название: Практика радости. Как ходить осознанно Автор: Тит Нат Хан Язык: русский Издательство: Эксмо Год: 2017 Страниц: 50 стр. 21 иллюстрация...

Как ходить в музей Название: Как ходить в музей Автор: Йохан Идема Издательство: Ад Маргинем Пресс Год: 2016 Страниц: 128 Формат: pdf Размер: 29 mb "Как ходить в...

Почему не все любят ходить на работу Название: Почему не все любят ходить на работу Автор: Патрик Ленсиони Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2017 Страниц: 180 Язык: Русский...

Скандинавская ходьба: активность, сила, долголетие Название: Скандинавская ходьба: активность, сила, долголетие Автор: Сергей Гаврюк Издательство: Киев, Гаврюк С.Н. Год: 2016 Страниц: 61 Формат: pdf...

Еще успеем? 33 «причины» не ходить в храм Название: Еще успеем? 33 «причины» не ходить в храм Автор: Николай Булгаков Издательство: Даниловский Благовестник Год: 2011 Страниц: 96 Язык:...

Чтобы спина не болела Название: Чтобы спина не болела Автор: А. Ситель, И. Борщенко Издательство: АСТ Год: 2016 Страниц: 190, ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер:...

Как построить тело своей мечты Название: Как построить тело своей мечты Автор: Юрий Спасокукоцкий Издательство: Россия Год издания: 2014 Страниц: 146 Формат: pdf Качество: хорошее...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.