Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизньКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь Автор(ы): Бас Каст Издательство: Год: 2024 Страниц: 208 Формат: epub, pdf Размер: 12 Мб Язык: русский
Бывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы и взялись за эту книгу, что чувствуете полную потерю энергии, упадок сил и подавленность и не понимаете, как выбраться из этого состояния. Даже тогда, когда кажется, что выхода нет, остаются средства и способы улучшить свое настроение, укрепить душу, вдохнуть в нее новую силу, новую жизнь. Что это за средства? Как раз об этом и рассказывает эта книга. В ней Бас Каст еще раз берется за ниточки «Компаса питания» и расширяет подход, чтобы самому взять свое здоровье в руки, от тела до психики, которые так или иначе, что будет видно на дальнейших страницах, являются двумя сторонами одной медали. Однако не нужно «опускаться на дно», чтобы получить пользу от знаний из книги. Возможно, вы просто хотите лучше понять повседневный стресс или свои эмоции в целом, и взять их под контроль. Может, в вашем случае речь идет просто о большей уравновешенности, оживленности и жизнерадостности. В таком случае книга также предложит полезные подсказки.
Скачать Бас Каст - Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь (2024)
100 способов изменить жизнь. Часть 1 Название: 100 способов изменить жизнь. Часть 1 Автор: Лариса Парфентьева Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2017 Страниц: 190 Язык: Русский...
Живи! 7 заповедей энергии и здоровья Название: Живи! 7 заповедей энергии и здоровья Автор: Ицхак Пинтосевич Издательство: Эксмо Год: 2012 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 18 Мб Эта...
Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней Название: Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней Автор: Роберт Джонсон Язык: русский Издательство: АВ Паблишинг Год: 2015 Формат: fb2, rtf ...
Раздельное питание круглый год Название: Раздельное питание круглый год Автор: Макарова Н. Издательство: Попурри Год: 2003 - 3-е изд. Cтраниц: 432 Формат: pdf Размер: 17 мб Язык:...
Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья Название: Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья Автор: Амосов Николай Издательство: Сталкер Год: 2002 Формат: rtf, fb2 ISBN: 5-17-013203-4,...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь 
