Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставовКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов Автор: Игорь Борщенко Издательство: Эксмо Год: 2024 Формат: pdf, epub Размер: 16 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Заболевания, при которых поможет партерная гимнастика: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония.
Система «Умный позвоночник» (2018) Название: Система «Умный позвоночник» Автор: Игорь Борщенко Издательство: АСТ Год: 2018 Формат: rtf, pdf Размер: 37,9 Мб Качество: Хорошее ...
Заболевания позвоночника и суставов Название: Заболевания позвоночника и суставов Автор: Николай Савельев Издательство: АСТ Год: 2017 Страниц: 170, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf...
Мышцы и суставы: Опорно-двигательный аппарат Название: Мышцы и суставы: Опорно-двигательный аппарат Автор: Платонов И. Издательство: СПб.: Амфора Год: 2012 Cтраниц: 64, цвет.ил Формат: pdf...
Лечебная гимнастика для позвоночника Название: Лечебная гимнастика для позвоночника Автор: Людмила Рудницкая Издательство: Питер Год: 2010 Страниц: 192 Язык: русский Формат: pdf Размер:...
Заболевания суставов и позвоночника Название: Заболевания суставов и позвоночника Автор: В. П. Кессель Издательство: Ставропольское книжное издательство Год: 1986 Формат: pdf, djvu...
Мануальная гимнастика для позвоночника Название: Мануальная гимнастика для позвоночника Автор: Виктор Ченцов Издательство: Питер Год: 2010 Формат: fb2, rtf Размер: 15,6 Мб Качество:...
Кинезитерапия суставов и позвоночника Название: Кинезитерапия суставов и позвоночника Автор: Людмила Рудницкая, Леонид Рудницкий Год издания: 2011 Издательство: Питер...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов 
