Автор: Игорь Борщенко Язык: Русский Издательство: АСТ, Астрель, Метафора, ВКТ Жанр: Лечебная гимнастика, оздоровительные системы Год: 2012 Для сайта:Mirknig.su Формат: fb2 Кол-во страниц: 128 Размер: 10 мб
Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?
Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.
Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества "Спинной мозг" (ISCOS), соучредитель и член Российского общества "Спинной мозг". Специалист клиники "Ортоспайн", разработчик позиционной гимнастики - система "Умный позвоночник", опирающейся на космические реабилитационные технологии.
Болят руки – что делать Название: Болят руки – что делать Автор: Игорь Борщенко Издательство: АСТ Год: 2014 Формат: PDF, EPUB Размер: 11 MB Язык: русский Суставы рук –...
Избавить от боли: в голове, спине, суставах Название: Избавить от боли: в голове, спине, суставах Автор: Анатолий Ситель Издательство: АСТ Год: 2017 Страниц: 210, ил. Язык: Русский Формат: rtf,...
Как избавиться от боли в суставах ног Название: Как избавиться от боли в суставах ног Автор: Борщенко И. Издательство: Метафора; ВКТ Год: 2012 Cтраниц: 96 Формат: fb2, rtf Размер: 11 мб...
Избавься от боли. Сборник (4 книги) Название: Избавься от боли. Сборник (4 книги) Автор: Ситель Анатолий Издательство: АСТ Жанр: здоровье Год: 2011-2012 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,5 мб...
Анатолий Ситель в 15 книгах Автор: А.Б. Ситель Название: Анатолий Ситель в 15 книгах Издательство: Разные Год: 1998-2015 Формат: FB2, DjVu, PDF, RTF Размер: 107.1 MB Язык:...
Игорь Борщенко. Сборник из 11-и книг Название: Игорь Борщенко. Сборник из 11-и книг Автор: Борщенко Игорь Издательство: АСТ Год: 2015 Формат: fb2 Размер: 74,65 мб Качество: хорошее Язык:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг 
