Название: Программа жизни острова Окинава: Секреты долгой и здоровой жизни Автор: Уилкокс Б. Дж., Уилкокс Д. С, Судзуки М. Издательство: М.: РИПОЛ классик Год: 2005 Формат: PDF Страниц: 544 Размер: 39,5 Mb Язык: Русский
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Счастливые кулинарные рецепты. Для здоровой жизни Название: Счастливые кулинарные рецепты. Для здоровой жизни Автор: Анна Седельник, Александр Седельник Язык: русский Издательство: Издательские...
Сильный пол - слабый. Мужское здоровье Название: Сильный пол - слабый. Мужское здоровье Автор: Иван Неумывакин Издательство: Диля Год: 2017 Формат: pdf Размер: 10,1 Мб Качество:...
Психология здоровья Название: Психология здоровья Автор: Никифоров Г.С. Цикл/серия: Психология Жанр: Здоровье Издательство: Речь Год выпуска: 2002 Страниц: 256 Язык:...
Пропуск в третье тысячелетие (2-е изд.) Название: Пропуск в третье тысячелетие Автор: Усанин А. Издательство: М.: ФриДом Год: 2010 - 2-е изд., перераб. и дополн. Cтраниц: 533 Формат: pdf...
Образ жизни и вредные привычки Автор: В.Г.Запорожченко Название: Образ жизни и вредные привычки Издательство: «Медицина», Москва Год: 1984 Кол-во страниц: 32 Формат: djvu Размер:...
Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни Название: Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни Автор: Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа Издательство: Альпина Паблишер Год: 2017 Страниц:...
Мужское здоровье. Мифы и реальность Название: Мужское здоровье. Мифы и реальность Автор: Иван Неумывакин Издательство: Диля Год: 2015 Формат: pdf Размер: 10,7 Мб Качество: Хорошее...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Программа жизни острова Окинава: Секреты долгой и здоровой жизни 
