Название: Психосоматические аспекты долголетия Автор: Инга Заболотных Издательство: СпецЛит Год: 2018 Страниц: 240, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 11,1 Mb
В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов – музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии. В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокой ствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям – артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.
Скачать книгу "Психосоматические аспекты долголетия"
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Психосоматическая медицина Название: Психосоматическая медицина Автор: Бройтигам В., Кристиан П., Рад М. Издательство: ГЭОТАР Год выпуска: 1999 Страниц: 159 Формат: pdf Размер:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Психосоматические аспекты долголетия 
Название: Психосоматические аспекты долголетия
