|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Цигун Бодхидхармы
Автор: Александр Ушаков
Издательство: э
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 451
Размер: 5.7 Mb
Язык: Русский
Здоровый образ жизни и постоянные тренировки захватывают все больше и больше людей. Александр Ушаков предлагает ввести в свою рутину комплекс упражнений Бодхидхармы, который ориентирован на работу с руками и плечевым поясом, ведь по ним проходят крупные сосуды и энергетические меридианы тела. Современной медициной доказана теснейшая связь между кистью руки и центральной нервной системой. Выполняя любые упражнения с руками, мы так или иначе оказываем оздоровительное воздействие на весь организм. Комплекс будет полезен при остеохондрозе, артрозе, артритах, восстановлении после травм, нарушениях кровообращения и многих других заболеваниях.
| |
Разместил: Chipa 23-12-2023, 17:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Автор: Ирина Виноградова, Алёна Виноградова, Сэм Клебанов
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 33 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня.
Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент оно просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они перешли на совершенно новый тип питания, который помог им не только скинуть лишние килограммы, но и закрепить достигнутый вес. Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы стали амбассадорами диеты LCHF в России, переработали огромное количество информации, доступной за рубежом, а также создали рецепты, благодаря которым вам больше никогда не придется чувствовать себя голодными.
Больше никакого подсчета калорий и вареной куриной грудки! В книге вас ждут захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и блюда, после которых вам никогда не захочется возвращаться к привычному типу питания. | |
Разместил: tanyavip1 23-12-2023, 15:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день
Автор: Серафима Суворова
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Тело человека насчитывает около 200 сегментов поперечно-полосатой мускулатуры и каждый такой сегмент имеет рецепторы, через которые ЦНС получает информацию и она поступает в определенные отделы головного мозга. Происходит стимуляция определённых зон головного мозга. Именно поэтому многие люди начиная практику йоги замечают изменения уже после первого занятия.Несмотря на то, что йога своей целью не предназначена для улучшения здоровья по сути, тем не менее может значительно улучшить состояние. | |
Разместил: tanyavip1 23-12-2023, 10:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Кровавый коктейль. Из чего состоит и как функционирует ваша кровь
Автор: Андрей Звонков
Издательство: э
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 416
Размер: 36 Mb
Язык: Русский
Андрей Звонков – анестезиолог-реаниматолог и врач неотложной помощи с многолетним стажем, автор бестселлера «Пока едет скорая». Более 15 лет он заведовал службой переливания крови в частной клинике, и этот опыт помог ему в написании книги, которую вы открыли.
| |
Разместил: Chipa 22-12-2023, 18:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Метод ДО. Быстрое развитие речи у неговорящих детей
Автор: Инна Панченко-Миль
Издательство: гайдук
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 163
Размер: 99 Mb
Язык: Русский
В книге представлен новый метод логотерапевтической работы, который позволяет быстро воссоздать речевую способность у детей с задержками речевого развития. Дается патогенетическое обоснование метода с позиции смежных наук: психофизиологии, онтолингвистики, педагогической психотерапии. Подробно описываются недостатки существующих методологических подходов к развитию речи у этой категории детей. Пособие предназначено для дефектологов, логопедов, психологов, педагогов и всех, кто интересуется темой языкового развития детей.
| |
Разместил: Chipa 22-12-2023, 12:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Ивашин Д. С, Катина 3. Ф. Рыбачук И. 3., Бутенко Л. Т., Иванов В. С, Никольская Л. С.
Название: Лекарственные растения Украины
Издательство: К:, Урожай
Год: 1978
Страниц: 320
Формат: DJVU, PDF
Размер: 50 МБ
Описано около 192 видов дикорастущих и культивируемых лекарственных растений. О каждом из них приведены такие сведения: ботаническая характеристике, условия произрастания и районы распространения, рекомендации по технике сбора, сушки, упаковки и хранения сырья, качеству сырья соответственно требованиям нормативных документов (стандартов, технических условий, статей фармакопеи), химический состав растений и их использование в медицине и других областях народного хозяйства. Указаны отличительные признаки лекарственных растений и сходных видов, допустимые и недопустимые примеси в лекарственном растительном сырье. Справочник рассчитан па сборщиков и заготовителей лекарственного растительного сырья, студентов-ботаников, фармацевтов, учителей и всех тех, кто интересуется лекарственными растениями. | |
Разместил: polyanskiy 22-12-2023, 12:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гайд по витаминам
Автор: Елена Аньшина
Издательство: Интернет-издание
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 61
Размер: 17 Mb
Язык: Русский
ТОП самых важных витаминов, которые нужны взрослым, детям и беременным
| |
Разместил: Chipa 22-12-2023, 12:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Хроническая тромбоэмболическая легочная гипертензия. Руководство
Автор: Т. В. Мартынюк
Издательство: МИА
Год: 2023
Размер: 114 mb
Формат: PDF
Страниц: 416
Язык: Русский
Монография посвящена проблеме хронической тромбоэмболической легочной гипертензии — редкой тяжелой форме легочной гипертензии. Наличие тромботического субстрата в легочных артериях эластического типа определяет ключевую роль хирургического лечения, которое позволяет у большинства больных достичь полного регресса легочной гипертензии. Для оптимизации диагностики и определения операбельности пациентов предлагается современный алгоритм, включающий в себя обязательные и дополнительные методы обследования. Рассматриваются современные подходы к эндоваскулярному и медикаментозному лечению, данные ключевых рандомизированных контролируемых клинических исследований.
| |
Разместил: sun 21-12-2023, 19:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Автор: Джесси Инчаспе
Издательство: Попурри
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 18 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение.
Автор этой книги, биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от любимых продуктов. Следуя приведенным здесь советам, вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и улучшите качество жизни.
| |
Разместил: tanyavip1 20-12-2023, 13:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: The Mountain Rose Herbs Book of Natural Body Care: 68 Simple Recipes for Health and Beauty
Автор: Shawn Donnille
Издательство: Timber Press
ISBN: 1643263358
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 232
Размер: 84,2 МБ
Язык: Английский
Make time for self care with this gorgeous, step-by-step guide to natural beauty care. The Mountain Rose Herbs Book of Natural Body Care is a must-have introduction to DIY self-care. Built specifically for the beginner in mind, it starts with foundation knowledge on tools and supplies, herbs and essential oils, and safe substitutions and modifications.
| |
Разместил: riga1979 20-12-2023, 11:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
