|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих
Автор: Юлия Макарова
Издательство: Москва
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 152
Размер: 15.3 Мб
Язык: русский
Небольшая книга удобного формата - ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на работе. Книга написана доступным языком, содержит схемы и рисунки к упражнениям, в ней даются объяснения выполнения асан и предостережения, о которых стоит знать. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью. | |
Разместил: 366887 4-02-2020, 22:26 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Золотая книга целителей разных стран. Том 1-2
Автор: Тартак А.
Издательство: диля
Год: 2015-2020
Формат: pdf
Страниц: 336+289
Размер: 35 Mb
Язык: Русский
В своей новой книге автор рассказывает об опыте целителей разных стран, позволяющем сохранить здоровье при помощи простых и безвредных средств. Показывает также, что часто состояние здоровья человека является следствием его душевного здоровья и что, поменяв образ мышления, можно достичь гармонии и счастья, а это приведет и к здоровью физическому. | |
Разместил: Chipa 4-02-2020, 18:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Здоровье и красивая фигура после 50
Автор: Алексей Гордовский
Издательство: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
• Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?
• Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?
• Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал? | |
Разместил: tanyavip1 4-02-2020, 13:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Клиническая аллергология детского возраста с неотложными состояниями
Автор: Балаболкин И.И., Булгакова В.А. (ред.)
Издательство: М.: Медицинское информационное агентство
Год: 2011
Cтраниц: 258
Формат: djvu
Размер: 13 мб
Язык: русский
Представлен современный подход к терапии аллергических болезней у детей. Отдельные главы посвящены лечению обострений бронхиальной астмы, аллергического поражения верхних дыхательных путей, кожи, анафилактического шока. Изложены общие вопросы фармакотерапевтического контроля острого аллергического воспаления и возможности использования диетотерапии и немедикаментозных методов лечения для достижения ремиссии аллергических болезней. | |
Разместил: rivasss 3-02-2020, 13:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Стройность навсегда. Главные секреты питания
Автор: Огулова О.А.
Издательство: Москва: АСТ
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 499
Размер: 11 mb
Язык: Русский
5-ое издание. — Москва: АСТ, 2018. — 499 с. — ISBN 978-5-17-109899-5.
Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное – сохранить здоровье на долгие годы. Тысячи людей благодаря этой программе уже изменили свои привычки в еде, а тем самым – и свою жизнь!
Автор книги Ольга Огулова – диетолог-нутрициолог медицинского центра «Предтеча», спортивный диетолог, реабилитолог, висцеральный терапевт с многолетним опытом работы. | |
Разместил: na5ballov 3-02-2020, 11:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Йога: Лучшие упражнения для каждого лунного дня: Сила Луны для здоровья и удачи
Автор: Левшинов А.
Издательство: M.: АСТ
Год: 2015
Cтраниц: 384
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 мб
Язык: русский
Перед вами книга для тех, кто хочет быть успешным в любой сфере и при этом сохранять крепкое здоровье, радоваться жизни и иметь достаточно времени для своих близких! Андрей Левшинов – Мастер йоги с тридцатилетним стажем – предлагает уникальный комплекс упражнений и техник, специально подобранных с учетом энергетики каждого лунного дня. В этой книге вы найдете не только лучшие асаны йоги на каждый день лунного цикла, но и очень полезные советы, как лучше всего прожить этот день: что делать стоит, а от чего отказаться, в какие стороны направить свои усилия, а какие решения отложить до более благоприятного момента, над исполнением каких желаний лучше всего работать в этот день. Специально подобранные духовные практики помогут максимально раскрыть ваш энергетический и творческий потенциал, а предлагаемые техники – направить энергию в нужное русло! | |
Разместил: rivasss 2-02-2020, 15:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: ???????????????????????????????????????????????????????????????? (Dri med ?el phre? nas b?ad pa?i sman gyi ?khru?s dpe mdzes mtshar mig rgyan) / Иллюстрированная тибето-монгольская фармакология аюрведы
Автор: Джампала Дордже
Издательство:
Год: 1911
Формат: PDF
Страниц: 95
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 21.6 мб
Язык: Тибетский, монгольский, китайский
Это тибетская книга без переплета из вкладных листов горизонтального формата. Она была написана в первой половине XIX века Джампалом Дордже (?Jam-dpal-rdo-rje , также известный как Ye-?es-don-grub-bstan-pa?i-rgyal-mtshan) на тибетском и монгольском языках с дополнительными надписями на китайском языке. Эта работа является преимущественно тибето-монгольской книгой в индийской аюрведической традиции с некоторыми ссылками и надписями на китайском языке. Книга содержит чертежи и пояснения, которые знакомят читателя с фармакологией. На иллюстрациях изображены растения, животные, сосуды, человеческие тела и так далее, некоторые надписи приводятся на всех трех языках. Представленный здесь экземпляр был напечатан в 1911 году. | |
Разместил: vavilen 2-02-2020, 13:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Болезни желудка: диагностика, лечение, профилактика
Автор: Трофимов С. (ред.)
Издательство: Популярная медицина
Год: 2010
Cтраниц: 300
Формат: pdf
Размер: 39 мб
Язык: русский
Более половины населения подвержены таким болезням как - язвенная болезнь, рак желудка, гастрит и заболевания поджелудочной железы. В данной книге представлены причины, симптомы и методы диагностики и лечения, а также средства народной медицины в лечении болезней желудка и поджелудочной железы. Особое внимание уделено правильному питанию как основному залогу здоровья пищеварительной системы и всего организма. | |
Разместил: rivasss 2-02-2020, 12:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Цигун для здорового сердца
Автор: Владимир Осипов
Издательство: Интернет-издание
Год: 2019
Формат: pdf, mp3
Страниц: 75
Размер: 35 Mb
Язык: Русский
Оздоровительные программы Владимира построены на многовековой китайской прикладной системе пяти первоэлементов, а также системе боевого и целительного искусства Тайцзицюань. Эти программы прошли сотни учеников и получили отличные результаты.
| |
Разместил: Chipa 2-02-2020, 12:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Оториноларингология
Автор: Пальчун В.Т.
Издательство: Медицина
Год: 2001
Формат: pdf, djvu
Страниц: 162
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 31.0 Мб
Язык: русский
В основу предлагаемого вниманию читателей руководства легли результаты большой научной работы авторов, а также их богатый (30-летний) опыт врачебной и педагогической работы на базе ЛОР-клиники Российского государственного медицинского университета и Московского научно-исследовательского института уха, горла и носа МЗ РФ. Ими проведены тысячи операций на ЛОР-органах, включая и наиболее современные микрооперации на ухе, эндолимфатическом мешке, околоносовых пазухах, полостях носа и гортани и т.д., обучены оториноларингологии сотни молодых врачей (ежегодно в клинике и институте специализируются 30—40 клинических ординаторов, интернов, аспирантов). | |
Разместил: R2186RX 2-02-2020, 10:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
