Название: Здоровье и красивая фигура после 50 Автор: Алексей Гордовский Издательство: АСТ Год: 2020 Формат: pdf, rtf Размер: 13 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: • Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет? • Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях? • Каким должно быть питание, чтобы уходил жир? • Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Вся правда о еде Название: Вся правда о еде Автор: Елена Бойко Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2019 Страниц: 210 стр. 95 иллюстраций Формат: pdf Размер: 10,2 Мб ...
Здоровье женщины после сорока Название: Здоровье женщины после сорока Автор: Данилова Н.А. Издательство: Вектор Год выпуска: 2006 Страниц: 207 Формат: pdf Размер: 26,6 мб Язык:...
Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт Название: Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт Автор: Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов Издательство: МИФ Год: 2017 Формат: pdf, fb2, rtf ...
Здоровье без побочных эффектов Название: Здоровье без побочных эффектов Автор: Питер Гётше Издательство: Эксмо Год: 2017 Страниц: 460 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,2 Mb...
Сердце и сосуды. Верните им здоровье Название: Сердце и сосуды. Верните им здоровье Автор: Роза Волкова Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2014 Формат: fb2, rtf Страниц: 207 Размер:...
Как восстановиться после инфаркта Название: Как восстановиться после инфаркта Автор: Куликов Н.В. Цикл/серия: Народная медицина Жанр: Здоровье Издательство: Литера Год выпуска: 2006...
Я Красивая. Я Худая. Я Стерва. И я умею готовить! Название: Я Красивая. Я Худая. Я Стерва. И я умею готовить! Автор: Рори Фридман , Ким Барнуин Жанр: Кулинария, здоровье Издательство: Попурри Год...
Дата рождения и здоровье человека Название: Дата рождения и здоровье человека Автор: Ло Р. Издательство: ACT, Астрель Год: 2010 Формат: pdf ISBN: 978-5-17-055710-3 Размер: 17,62 мб...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Здоровье и красивая фигура после 50 
