|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Массаж гуаша
Автор(ы): Кугук Анна
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 50
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский
Массаж гуаша – одна из самых популярных техник естественного омоложения. В книге прописаны базовые упражнения, которые помогут поддержать красоту и упругость кожи. Также показаны разные виды камней гуаша и рассказано об их особенностях. Этот комплекс техник можно выполнять на ежедневной основе или несколько раз в неделю, совмещать с другими процедурами или использовать как самостоятельный уход.
| |
Разместил: MIHAIL62 18-02-2025, 22:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Автор(ы): Черногузов Денис
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 50
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский
3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фронтальной – при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от зажимов в мышцах и болей в суставах, обучаете тело двигаться безопасно.
Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.
| |
Разместил: MIHAIL62 18-02-2025, 16:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Худеем по метаболическому принципу
Автор(ы): Сергей Обложко
Издательство: Эксмо
Год: 20222
Страниц: 322
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Язык: русский
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно. | |
Разместил: MIHAIL62 18-02-2025, 13:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Код питания" в 15 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2024
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 120 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Серия ориентирована на тех, кто заботится о своем питании, образе жизни и здоровье в целом. Ведь настоящий ЗОЖ — это не только отличная физическая форма, но и высокий уровень здоровья.
Авторы серии — специалисты по здоровому питанию, сертифицированные нутрициологи и диетологи, разрушающие мифы о современных принципах «ПП» и других систем питания. Их книги содержат не только исчерпывающую теоретическую информацию обо всех аспектах здорового образа жизни, но и самые разнообразные практические советы.
Сделать по-настоящему правильное питание частью своей жизни помогут различные планы питания, меню, вопросы для самотестирования и т. д. | |
Разместил: tanyavip1 18-02-2025, 13:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта" в 4 книгах
Автор(ы): Сергей Обложко
Издательство: Москва
Год: 2020-2025
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2
Размер: 44 Мб
Язык: русский
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.
Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие! | |
Разместил: MIHAIL62 18-02-2025, 13:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Injections in Aesthetic Medicine: Atlas of Full-face and Full-body
Автор: Mario Goisis
Издательство: Springer
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 298
Размер: 34,8 Мб
Язык: английский
The use of injectables, known as dermal fillers, is becoming ever more popular in aesthetic medicine. Full-face and full-body treatments using such fillers are increasingly substituting for various surgical techniques; not only do they provide immediate results at a lower cost, but they also avoid the use of general anesthesia and shorten the recovery period. In addition, dermal fillers can be successfully used for body remodeling, for example in patients with bow legs and those requiring breast remodeling.This book outlines the fundamental principles of the use of different fillers and injection techniques in the treatment of facial and body areas. An impressive collection of sequential color photographs illustrate the procedures step by step and demonstrate the results. The volume will be an invaluable tool for aesthetic doctors, practicing dermatologists, plastic surgeons, and all other physicians interested in the field of aesthetic medicine.? | |
Разместил: krutisvet 18-02-2025, 13:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Оказание первой помощи. Учебно-методическое пособие
Автор: Н. С. Махова
Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 115
Размер: 24,56 Мб
Язык: русский
Содержание издания: 1. Травмы 2. Реанимационные мероприятия 3. Утопление 4. Потеря сознания 5. Местное кровотечение 6. Инородные тела 7. Нагноения и воспаления 8. Укусы змей и насекомых
| |
Разместил: 366887 18-02-2025, 09:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Открытия века. Новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья" в 34 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2017-2024
Формат: pdf, fb2
Размер: 122 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Серия "Открытия века. Новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья" знакомит с глобальными научными, медицинскими открытиями об истинных причинах снижения умственной активности и сохранения здоровья. Вы когда-нибудь задумывались о том, что гигиена может навредить иммунитету вашего ребенка? С самого детства нас приучают к тому, что бактерии - наши враги, и мы так же растим собственных детей. Но что вреднее - микробная среда или стерильная чистота? | |
Разместил: tanyavip1 17-02-2025, 22:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Печень в норме: программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях
Автор: Кристин Киркпатрик
Издательство: Бомбора
Год: 2024
Cтраниц: 370
Формат: pdf/fb2
Размер: 11 мб
Язык: русский
Перед вами надежная программа профилактики и лечения новой «тихой» эпидемии – жировой болезни печени. Это заболевание может развиваться как у полных людей, так и у абсолютно худых. И при этом приводить к болезням сердечно-сосудистой системы, лишнему весу и даже раку. Основная причина ожирения печени – неправильное питание. Из книги вы узнаете, откуда берется неалкогольная жировая болезнь печени, как она проявляется и что поможет избежать развития заболевания. | |
Разместил: rivasss 17-02-2025, 22:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Детский церебральный паралич. Эффективные способы борьбы с двигательными нарушениями
Автор: Умнов В.В. и др.
Издательство: СПб.: Десятка
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 237
Размер: 49 mb
Язык: Русский
Монография посвящена одному из наиболее сложных и социально значимых разделов медицины, находящемуся на пересечении нескольких специальностей, таких как ортопедия, нейрохирургия, неврология, реабилитология. Она основана на данных литературных источников и многолетнем опыте специализированной клиники по лечению больных ДЦП и другими видами спастических параличей. Убежденность авторов в необходимости консолидации усилий специалистов нескольких профилей для достижения оптимального результата двигательной реабилитации позволила им выделить данный раздел в отдельное нейроортопедическое направление. | |
Разместил: na5ballov 17-02-2025, 15:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
