Название: Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли Автор(ы): Черногузов Денис Издательство: АСТ Год: 2022 Страниц: 50 Формат: PDF Размер: 11 Мб Язык: русский
3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фронтальной – при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от зажимов в мышцах и болей в суставах, обучаете тело двигаться безопасно. Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.
Черногузов Д. - Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли (2022)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Валентин Дикуль. Сборник произведений (15 книг) Название: Валентин Дикуль. Сборник произведений (15 книг) Автор: Валентин Дикуль Издательство: Литрес, Эксмо Жанр: Здоровье, медицина Год: 2010-2022...
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью Название: Анатомия стретчинга с дополненной реальностью Автор: Н. Г. Степук Издательство: аст Год: 2022 Формат: PDF Страниц: 162 Размер: 18 Mb Язык:...
Энциклопедия фитнеса. TGYM Название: Энциклопедия фитнеса. TGYM Автор: Татьяна Федорищева, Дмитрий Федорищев Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2020 Страниц: 230 стр. 133...
Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Автор: Велла Марк Жанр: Фитнес, здоровье Издательство: АСТ Год выпуска: 2007 Страниц: 144...
Избавить от боли: в голове, спине, суставах Название: Избавить от боли: в голове, спине, суставах Автор: Анатолий Ситель Издательство: АСТ Год: 2017 Страниц: 210, ил. Язык: Русский Формат: rtf,...
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Название: Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Автор: Александр Донцов Издательство: Питер Год: 2015 Формат: pdf Размер: 13,1 Мб ...
Большая энциклопедия фитнеса Автор:Коллектив Название: Большая энциклопедия фитнеса Издательство: МастерСофт Год: 2005 Формат: ISO Размер: 584МВ Страниц:1000 Язык: Русский Это...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли 
