|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Анатомия боевых искусств
Автор: Лили Чоу, Линк Норман
Издательство: Эксмо
Серия: Книга-инструктор
Год издания: 2013
Страниц: 136
Формат: DjVu
Размер: 19 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.
Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм.
"Анатомия боевых искусств" будет интересна прежде всего занимающимся следующими боевыми единоборствами: айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквандо. | |
Разместил: gol8425 28-03-2025, 14:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: The Second World War: A Complete History
Автор: Martin Gilbert
Издательство: Henry Holt and Company
Год: 1991
Формат: PDF
Страниц: 932
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 150,9 МБ
Язык: Английский
It began with the German invasion of Poland on September 1, 1939. By the time it came to an end on V-J Day--August 14, 1945--it had involved every major power and become global in its reach. | |
Разместил: riga1979 28-03-2025, 14:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Вышитые покрывала, накидки, подушки
Автор: Каминская Е.А.
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2011
Формат: pdf
ISBN: 978-5-386-02975-3
Размер: 86,29 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Рукоделие сопровождает человека с давних времен, с его помощью люди всегда пытались сделать свой быт более уютным, теплым, красивым. В этой книге описаны несколько видов вышивки - крестом, гладью, шелковыми лентами, гобеленовая. | |
Разместил: gol8425 28-03-2025, 14:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Современный ремонт квартиры и дома
Автор: Мосякин В.Н.
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год: 2012
Формат: pdf
ISBN: 978-966-343-796-5
Размер: 51 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Эксклюзивное жилье - красивое, комфортное, соответствующее вкусу и требованиям владельца - мечта каждого. И воплотить эту мечту - реально! Как наклеить обои, покрасить стены, оборудовать "теплые" полы, сделать многоуровневые потолки, установить двери и окна... | |
Разместил: gol8425 28-03-2025, 14:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: The Second World War: A People's History
Автор: Joanna Bourke
Издательство: Oxford University Press
ISBN: 0192802240
Год: 2001
Формат: PDF
Страниц: 256
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 4,6 МБ
Язык: Английский
World War II surpassed all previous wars in the sheer cost of many millions of lives, most of them civilian. It left a world reeling from physical destruction on a scale never experienced till then, and from the psychological traumas of loss, of imprisonment and genocide | |
Разместил: riga1979 28-03-2025, 14:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сто уроков борьбы самбо (1988)
Автор: Чумаков Е.М. (ред.)
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1988
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 26 mb
Язык: Русский
В пособии содержится материал, соответствующий задачам обучения на на первом году занятий борьбой самбо. Материал изложен в виде отдельных уроков. В каждом уроке приводится содержание занятий и даются указания, которые помогут занимающимся быстрее и лучше изучить различные действия и приемы. Пособие может быть полезным для занимающихся в коллективах физической культуры, инструкторов и преподавателей школ. | |
Разместил: na5ballov 28-03-2025, 13:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: The Illustrated Encyclopedia of Combat Aircraft of World War II
Автор: Bill Gunston
Издательство: Bookthrift Inc.
ISBN: 0861010175
Год: 1978
Формат: PDF
Страниц: 264
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 54,6 МБ
Язык: Английский
The book contains more than seven hundred illustrations of military aircraft of World War II used by both Allied and Axis Countries, together with capsule specifications and history. | |
Разместил: riga1979 28-03-2025, 13:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: В тени восьмиконечного креста. Мальтийский орден и его связи с Россией
Автор: Стегний П.В.
Издательство: М.: Международные отношения
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 350
Размер: 11 mb
Язык: Русский
Книга посвящена истории Ордена мальтийских рыцарей, его связям с Россией, которые особенно активно развивались во второй половине XVIII — начале XIX в.
Обращаясь к ярким, но малоизученным страницам русской внешней политики времен Екатерины II и Павла I, автор использует широкий круг отечественных и зарубежных источников литературы, в том числе материалы архива внешней политики России. | |
Разместил: na5ballov 28-03-2025, 13:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Stackpole Military Photo Series - Bloody Jungle: The War in Vietnam
Автор: Chris Evans
Издательство: Stackpole Books
ISBN: 0811712087
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 208
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 33,9 МБ
Язык: Английский
Visual history of the Vietnam War.
Hundreds of photos, many of them rare and never published before. | |
Разместил: riga1979 28-03-2025, 13:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Бабушка. Энциклопедия народной медицины/ Сборник (70 томов)
Автор: Сергей Бондарев
Издательство: "Бабушка" Кировоград
Год: 2004-2010
Формат: DjVu
Страниц: 1000+
Размер: 332.8 MB
Энциклопедия не имеет аналогов ни в Украине, ни в РФ. Готовя данный труд к печати, создатель ставил перед собой целью подобрать воедино большинство советов по избавлению от недугов традиционными средствами. В описании любой хвори дано, как мнение официальной медицины по ее излечению, но и фактические советы людей, которые от данной болезни избавились. Читайте, лечитесь, а еще лучше — не болейте. Базу Энциклопедии составляют письма читателей газет, которые Сергей Бондарев издавал за 20 лет (1984-2004 г.г.) своей работы в журналистике. | |
Разместил: gol8425 28-03-2025, 13:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
