Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама


Название: Физическая подготовка в гимнастике
Автор: Менхин Ю.В.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 116
Размер: 55.5 Мб
Язык: русский

Книга содержит систематизированное изложение проблемы физической подготовки гимнастов, чья двигательная деятельность отличается большой специфичностью.
Автор рассматривает физическую подготовку как часть специализированного совершенствования гимнастов, вопросы обеспечения взаимосвязи физической и технической подготовки, содержание общей и специальной физической подготовки на разных этапах тренировки, а также вопросы их организации.
Разместил: 366887 13-01-2020, 22:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
Как закалялась сталь-2 и 1/2Название: Как закалялась сталь-2 и 1/2
Автор: Кочергин А.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Крылов
Год: 2008
Страниц: 187
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,76 Mb

Как закалилась эта "сталь"? Откуда появился "мужик с топором"?
Читайте: это жестокий и честный рассказ о том, как тщедушный мальчик, буквально сломав себя через колено, стал в итоге мужчиной, стал бойцом и прямо-таки "шайтан-каратистом".
Разместил: rogas86 13-01-2020, 18:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Беседы о боевом искусстве
Автор: Гизюк А.И., Подковыров В.Ю.
Издательство: Прометей
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 26.6 Мб
Язык: русский

На момент издания, авторы этой книги занимались изучением восточных боевых искусств более 15 лет. Практикуемый ими стиль"Мэй Хуа Бань" является очень редким не только среди занимающихся У-Шу в нашей стране, но и в самом Китае. Их учителем был мастер Хуан Ван, китаец по национальности, стажировавшийся в нашей стране как режиссёр театра в 1980-1985 гг. Авторы, на основе литературных источников и личного опыта, излагают свои взгляды на методы изучения боевых искусств Востока, богато иллюстрируя их примерами. Читатель найдёт здесь некоторые практические советы и начальные упражнения, а также комплекс дыхательной гимнастики.
Разместил: 366887 13-01-2020, 16:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
Натуральный культуризм. Наращиваем массуНазвание: Натуральный культуризм. Наращиваем массу
Автор: Горошко Илья
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Компания GSN
Год: 2002
Страниц: 72
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,29 Mb

В чем главное отличие культуристов от других спортсменов? Конечно же это колоссальная мышечная масса. Основная цель бодибилдинга – стать большим, сильным и сформировать красивую фигуру. И в этом вам поможет учебное пособие Натуральный культуризм. Наращиваем массу.
Разместил: rogas86 13-01-2020, 16:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Шахматы. Как стать хорошим игроком
Автор: Элизабет Долби
Издательство: Эгмонт
Год: 2012
Формат: djvu
Страниц: 101
Размер: 10.6 Мб
Язык: русский

Выигрышные ходы, тактические приемы и продуманные планы - вот что тебе нужно, чтобы отлично играть в шахматы. Эта книга и для начинающих, и для более опытных игроков. Ты узнаешь, как готовить ловушки для фигур противника и как планировать хитрые комбинации ходов, познакомишься со стратегией эффективного нападения и создания прочной обороны. А проверить приобретенные знания ты сможешь с помощью увлекательных шахматных задач. Книга подскажет интересные и полезные сайты в Интернете, которые помогут тебе приобрести дополнительные знания.
Разместил: 366887 13-01-2020, 15:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
Эксперимент. Омоложение через большие физические нагрузкиНазвание: Эксперимент. Омоложение через большие физические нагрузки
Автор: Амосов Н.М.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Байда
Год: 1995
Страниц: 49
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,40 Mb

Книга всемирно известного ученого Н.М.Амосова представляет изложение его личного опыта по использованию больших физических нагрузок с целью задержать старость, а может быть, даже омолодиться. Основанием для эксперимента явилось предположение о большой роли детренированности в процессе старения.
Разместил: rogas86 12-01-2020, 15:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
Бегай быстро и без травмНазвание: Бегай быстро и без травм
Автор: Гордон Гордон
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 2002
Страниц: 79
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 22,07 Mb

Книга Гордона Пири, одного из самых популярных спортсменов 50-х годов. За свою жизнь он установил 5 официальных мировых рекордов и около дюжины неофициальных. Его отличала всесторонность спортивной подготовки и необыкновенное спортивное долголетие.
Разместил: rogas86 12-01-2020, 15:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
По рекам и озерамНазвание: По рекам и озерам
Автор: Стопалов Сергей Григорьевич
Издательство: Полымя
Год: 1989
Формат: PDF
Страниц: 123
Размер: 24.8 Мб
Язык: русский

В книге в виде советов и рекомендаций изложен опыт организации и проведения простых (1 и 11 категории сложности) байдарочных походов. Особое внимание уделено созданию в группе атмосферы доброжелательности и дружбы. Даны рекомендации по выбору маршрута, режиму движения, организации отдыха, питанию, личной гигиене, оказанию первой помощи пострадавшим и предупреждению заболеваний.
Разместил: 366887 12-01-2020, 13:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Айкидо и гармония в природе
Автор: Мицуги Саотомэ
Издательство: Киев: София; М.: Гелиос
Год: 2002
Формат: djvu
Страниц: 286
Для сайта: Миркниг
Размер: 34,77 Мб
Язык: русский

Книга "Айкидо и гармония в природе" раскрывает глубокие философские и этические принципы, воплощенные в искусстве айкидо, и открывает связь этих принципов с законами природы.
Разместил: 366887 11-01-2020, 23:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Шахматные досуги
Автор: Гик Евгений
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1979
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 53,96 Мб
Язык: русский

Сборник занимательных и сатирических рассказов шахматного мастера и литератора Е.Гика содержит множество смешных ситуаций, историй, необычных задач и головоломок на шахматной доске. Предисловие к книге написал известный драматург и большой поклонник шахмат Леонид Зорин. Рассчитана на широкий круг любителей шахмат.
Разместил: 366887 11-01-2020, 22:56 | Комментарии: 0 | Подробнее



 MirKnig.Su  ©2019     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности