Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуацияхКНИГИ » ЭЗОТЕРИКА
Название: Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях Автор: Марио Алонсо Пуиг Издательство: Попурри Год: 2023 Формат: pdf, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг – один из крупнейших специалистов по самосовершенствованию – рассказывает нам о медитации осознанности: концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть. Благодаря солидной научной основе и практическим советам о занятиях медитацией книга «Дыхание и медитация осознанности» научит вас, как сохранять спокойствие посреди бури, полностью погружаться в текущий момент и воспринимать реальность, которая обычно от нас ускользает. Медитация осознанности может помочь нам улучшить здоровье, справиться со стрессом, тревогой, депрессией и повысить креативность.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Куда бы ты ни шел – ты уже там Название: Куда бы ты ни шел – ты уже там Автор: Джон Кабат-Зинн Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год: 2019 Язык: Русский Формат: fb2, rtf Размер...
Куда бы ты ни шел – ты уже там Название: Куда бы ты ни шел – ты уже там Автор: Джон Кабат-Зинн Издательство: Бомбора Год: 2019 Формат: pdf, fb2, epub, mobi Размер: 12,6 Mb Джон...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях 
