Бобовые – уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов.
Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли… Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита!
Скачать Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Блюда из круп, бобовых и макаронных изделий Название: Блюда из круп, бобовых и макаронных изделий Автор: А. Ратушный, К. Лобанов, О. Перфилова, С. Аминов Издательство: Дашков и К Год: 2019...
Приготовь. Спецвыпуск №11 2015. Из круп и бобовых Название: Приготовь. Спецвыпуск №11 (ноябрь 2015). Из круп и бобовых Год / месяц: 2015 / ноябрь Номер: 11 Страниц: 50 Формат: PDF Размер: 15,3 МБ...
Самые вкусные блюда из грибов Название: Самые вкусные блюда из грибов Автор: Бушуева Л.А. (сост.) Издательство: Владис Год: 2007 Cтраниц: 64 Формат: pdf Размер: 11 мб Язык:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно 
Название: Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно
