Антистресс в большом городе

Антистресс в большом городе КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Антистресс в большом городе
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс
Год издания: 2012
Страниц: 150
Формат: rtf, fb2
Язык: русский
Размер: 10 Мб
Качество: отличное

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

Turbobit.net

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: deposit_rumit 29-07-2017, 14:52 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Аптечка библиотечка №1 2019 Название: Аптечка библиотечка Издательство: Пресс-Курьер Год / месяц: 2019 / Январь Номер: 1 "Победа над усталостью" Формат: PDF Размер: 60 Мб...

Здоровое питание в большом городе Название: Здоровое питание в большом городе Автор: Регина Доктор Издательство: АСТ Год: 2018 Страниц: 190, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер:...

Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности Название: Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности Автор: Елена Игнатьева Издательство: Самиздат Год: 2018...

Средство от усталости Название: Средство от усталости Автор: Андрей Курпатов Издательство: Нева Год: 2003 Формат: fb2, mobi, epub Страниц: 167 Размер: 10,8 Mb Язык:...

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Название: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Автор: Сохэр Рокед Издательство:...

Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости Название: Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости Автор: Джейкоб Тейтельбаум Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год...

Снижение веса и настройка организма 3 в 1: полная методика Название: Снижение веса и настройка организма 3 в 1: полная методика Автор: Сергей Салтыков Издательство: Эксмо Год издания: 2016 Страниц: 150...

Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна Название: Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна Автор: Александр Андреев Язык: русский Издательство: Питер Год: 2012...

Средство от усталости (Аудиокнига) Название: Средство от усталости Автор: Курпатов Андрей Жанр: Психология Издательство: Аудиокнига своими руками Читает: IVONA (Татьяна) Язык:...

Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг Название: Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг Автор: Артём Овечкин Издательство: Перо Год: 2016 Страниц: 200 Язык: Русский Формат: rtf, fb2...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.