Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном миреКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Автор: Руби Уэкс Издательство: Эксмо Год: 2018 Страниц: 230, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,1 Mb
В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Серия "Психология. Сам себе коуч" в 26 книгах Название: Серия "Психология. Сам себе коуч" в 26 книгах Автор(ы): разные Издательство: Москва Год: 2018-2024 Страниц: 1000+ Формат: pdf, fb2 Размер:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире 
Название: Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
