Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Автор: Роберт Сапольски
Издательство: Питер
Год: 2019
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Человек эволюционно предрасположен реагировать на угрозу и избегать ее, подобно пугливой зебре. То есть бежать со всех сил, чувствуя опасность, а все остальное время находиться в состоянии покоя. Но практически каждый из нас ежедневно находится в состоянии стресса, и наша реакция на него приобретает хронический характер.
Постоянный стресс способен спровоцировать развитие самых разных болезней. Но если научиться контролировать свою реакцию на стресс, он будет влиять на организм не насколько сильно. Автор рассказывает о механизмах, посредством которых стрессовые реакции провоцируют развитие болезней или усугубляют их течение. А также делится ценными рекомендациями о том, как научиться управлять своим здоровьем. Книга «Почему у зебр не бывает инфаркта» – одно из наиболее авторитетных изданий о физиологии стресса. Прочитав ее, можно обрести собственный стиль управления телом в различных ситуациях.

Скачать c turbobit.net

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: tanyavip1 3-04-2019, 12:15 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Психология стресса - Л. А. Китаев-Смык Название: Психология стресса Автор: Л. А. Китаев-Смык Издательство: Наука Год: 1983 Формат: djvu Страниц: 372 сдвоенные Для сайта: Mirknig.su ...

Информационный стресс Название: Информационный стресс Автор: Бодров В.А. Издательство: Пер Сэ Год: 2000 Формат: pdf, jpg Страниц: 132 Размер: 37,65 Мб Язык: русский В...

Психология стресса. Психологическая антропология стресса Название: Психология стресса. Психологическая антропология стресса Автор: Китаев-Смык Л.А. Издательство: Академический Проект Жанр: Психология Год...

Почему у животных не бывает инфаркта, а у людей бывает Название: Почему у животных не бывает инфаркта, а у людей бывает Автор: Рат М. Издательство: Интернет-издательство Год выпуска: 2010 Страниц: 65...

Психодиагностика стресса Название: Психодиагностика стресса Автор: Водопьянова Н.Е Издательство: Питер Год: 2009 Формат: pdf,doc Страниц: 337 Размер: 14 Mb Язык: Русский Для...

Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами Название: Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами Автор: Юрий Константинов Издательство: Центрполиграф Год:...

Антистресс-тренинг Название: Антистресс-тренинг Автор: Каменюкин А.Г.,Ковпак Д.В. Издательство: Питер ISBN: 978-5-388-00146-7 Год: 2008 Страниц: 224 Язык: Русский...

Психология стресса. 3-е издание Название: Психология стресса (Мастера психологии). 3-е издание Автор: Сапольски Роберт Год: 2015 Жанр: психология Серия: Мастера психологии...

Эффективная нейтрализация и профилактика стресса Название: Эффективная нейтрализация и профилактика стресса Автор: Вячеслав Смирнов Издательство: Киев Год: 2015 Формат: pdf Размер: 18,9 мб ...

Психология стресса Название: Психология стресса Автор: Сапольски Р. Издательство: Питер Год: 2015 Страниц: 590 Формат: pdf Размер: 17 mb Одна из самых авторитетных и...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.