Название: Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Автор: Эмили Нагоски, Амелия Нагоски Издательство: МИФ Год: 2020 Страниц: 300, ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 13.3 Mb
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей. На русском языке публикуется впервые
Скачать книгу "Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса"
|