Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрастеКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте Автор: Юрий Ватутин Язык: русский Издательство: Весь Год: 2019 Страниц: 190 Формат: pdf Размер: 10,1 Мб
Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто «доживать». В первой части вы встретитесь с тремя персонажами – Философом, Пессимистом и Оптиоником…
Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других. Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.
Скачать Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте
Здоровье и энергия в любом возрасте Название: Здоровье и энергия в любом возрасте Автор: Лиз Бурбо Язык: русский Издательство: София Год: 2020 Страниц: 190 Формат: pdf Размер: 10,8 Мб ...
Как оставаться молодым и жить долго Название: Как оставаться молодым и жить долго Автор: Юрий Щербатых Издательство: Эксмо Год издания: 2011 Страниц: 215 Формат: rtf, fb2 Язык:...
Как жить, не болея и не старясь Название: Как жить, не болея и не старясь Автор: Олег Михалевич Издательство: Библос Год: 2016 Страниц: 200, ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте 
Название: Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте
