Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастьюКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью Автор: Дженнифер Эштон, Сара Толанд Издательство: МИФ Год: 2021 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться. Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее.
Одна привычка в неделю для всей семьи Название: Одна привычка в неделю для всей семьи Автор: Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан Язык: русский Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Год:...
Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле Название: Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле Автор: Надя Нараин, Катя Филлипс Издательство: Эксмо Год: 2019 Страниц: 220, 70 ил. Язык:...
7 тайных шагов к здоровью и счастью Название: 7 тайных шагов к здоровью и счастью Автор: Ноа Сент-Джон Издательство: Эксмо Год: 2009 ISBN: 978-5-699-34242-6 Серия: Секрет притяжения...
Одна привычка в неделю. Измени себя за год Название: Одна привычка в неделю. Измени себя за год Автор: Бретт Блюменталь Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2016 Страниц: 290 Формат: PDF,...
Привычки на миллионы долларов Название: Привычки на миллионы долларов Автор: Брайан Трейси Издательство: М.: Вильямс Год: 2005 ISBN: 978-5-8459-0821-6 Формат: pdf, fb2 Страниц:...
Сила привычки Название: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе Год:2012 Автор Чарлз Дахигг Издательство: Карьера Пресс Жанр: Психология...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью 
