Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Издательство: АСТ
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно!
Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).

Скачать c turbo.to

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: tanyavip1 5-01-2021, 18:01 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца Название: Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца Автор: Мэттью Дж. Ван Натта Издательство: Питер Год: 2021 Формат: fb2, rtf Размер: 13 Мб ...

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль Название: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль Автор: Оуэн О’Кейн Издательство: МИФ Год: 2019 Страниц: 192 Язык: Русский Формат:...

Воспитывать, не повышая голоса. Как вернуть себе спокойствие, а детям – детство Название: Воспитывать, не повышая голоса. Как вернуть себе спокойствие, а детям – детство Автор: Натали Де Буагролье Издательство: Эксмо Год: 2019...

Илья Качай, Павел Федоренко. Сборник из 10 книг Название: Илья Качай, Павел Федоренко. Сборник из 10 книг Автор: Илья Качай, Павел Федоренко Издательство: Издательские решения Год: 2017-2018...

Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций Название: Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций Автор: Илья Качай, Павел Федоренко Издательство: Издательские решения Год: 2018...

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие Название: Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие Автор: Павел Федоренко, Анастасия Бубнова Издательство: АСТ...

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие Название: Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие Автор: Федоренко П., Качай И. Язык: русский...

Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел Название: Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел Автор: Либби Уивер Издательство: Альпина Паблишер ...

Как избавиться от стресса и сберечь нервы Название: Как избавиться от стресса и сберечь нервы Автор: Горшкова О. Жанр: Популярные книги о здоровье Издательство: Слово Год выпуска: 2010...

Алмазные нервы. Три книги в одном томе Название: Алмазные нервы. Трилогия в одном томе Автор : Виктор Бурцев Год: 2016 Издательство : Альфа-книга Жанр: Боевая фантастика Формат : FB2,...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.