Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственностиКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности Автор: Флеминг Дж.Э., Коцовски Н.Л. Издательство: Киев: Диалектика Год: 2021 Формат: pdf Страниц: 176 Размер: 24 mb Язык: Русский
В данной книге впервые стала доступной общественности программа терапии принятия и ответственности (ТПО) для преодоления стеснительности. Эта программа оказалась высокоэффективной в исследованиях по лечению социального тревожного расстройства и связанных с ним субклинических уровней стеснительности. В первой части книги вы узнаете о разных фундаментальных симптомах социальной тревожности. Вторая часть поможет развить психологическую гибкость (что улучшит вашу способность принимать чувства, мысли и поведение), которая может появиться, когда вы научитесь преодолевать тревогу. Сохраняя ценности в центре внимания, вы постепенно научитесь выходить за пределы своих страхов и двигаться к большей социальной уверенности. Мощная пошаговая программа поможет вам: понять социальную тревогу в новом ключе, постараться не избегать социальных ситуаций, говорить публично, преодолевая страх и сомнения, начать жить полноценной жизнью.
Метафоры в терапии принятия и ответственности Название: Метафоры в терапии принятия и ответственности Автор: Стоддард Дж. А., Афари Н. Издательство: Киев: Диалектика Год: 2021 Формат: PDF...
Клиническое руководство по схема терапии Название: Клиническое руководство по схема терапии Автор: Фарелл Д.М., Рейсс Н., Шоу А.А. Издательство: Научный мир ISBN: 978-5-91522-492-5 Год:...
Преодоление тревожности и страхов у детей 5-7 лет Название: Преодоление тревожности и страхов у детей 5-7 лет Автор: Иванова Н.Ф. Издательство: Учитель Год: 2009 Формат: pdf Страниц: 191 Для сайта:...
Скажи мне Да. Преодоление возражений в продажах Название: Скажи мне Да. Преодоление возражений в продажах Автор: Норка Дмитрий Издательство: Питер Год выпуска: 2009 Страниц: 193 Язык: русский...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности 
