Сколько ты стоишь: уверенность, границы и свобода от оценок

Сколько ты стоишь: уверенность, границы и свобода от оценок КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Сколько ты стоишь: уверенность, границы и свобода от оценок
Автор: Алексей Козлов
Издательство: RЕD
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 170
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга – о здоровой самооценке. Не получить признания – одна из базовых тревог. Ты ждешь одобрения, ты даешь одобрение – и снова в ожидании. Таков мир соцсетей и бесконечного «шоу талантов». Но читатель этой книги – тот, кто устал собирать «социальные баллы», «поглаживания», играть в чужие игры. Автор рассматривает пути выхода из «сценариев миротворца». Что делает миротворец, чтобы получить позитивные оценки? Только одно – он жертвует собой и своими собственными интересами, пытаясь угодить другому человеку. Если ты затрудняешься говорить «нет», не умеешь просить, не любишь выступать перед людьми и не помнишь, когда последний раз сбывалась хоть одна мечта – значит эта книга для тебя.
В книге описаны случаи из практики, представлено большое количество психотерапевтических методик, техник и упражнений, направленные на повышение самооценки – их можно использовать самостоятельно или применять в работе психолога.

Скачать с Turbobit
Скачать с Katfile

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: vitvikvas 31-05-2022, 02:50 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу Название: Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу Автор: Нэнси Левин Издательство: МИФ Год: 2021 Формат:...

Код к Таро: Теория. Практика. Диагностика. Магия Таро Название: Код к Таро: Теория. Практика. Диагностика. Магия Таро Автор: Степичева Лёля Издательство: Ridero Год: 2020 Формат: pdf Страниц: 497 Размер:...

Свобода быть собой Название: Свобода быть собой Автор: Линдси К. Гибсон Издательство: Елены Терещенковой Год: 2020 Формат: pdf, djvu Размер: 16 Мб Качество:...

Прежде чем мы стали чужими Название: Прежде чем мы стали чужими Автор: Рене Карлино Издательство: Эксмо Год: 2019 Страниц: 260 Язык: русский Формат: pdf, fb2, epub...

Ещё одна невеста, или Дракон не отпустит Название: Ещё одна невеста, или Дракон не отпустит Автор: Катерина Полянская Язык: русский Издательство: Самиздат Год: 2018 Страниц: 203 Формат: pdf...

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль Название: Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль Автор: Патрик Кинг Издательство: Библос Год: 2018 ...

Интеллектуальные игры для знатоков и не только Название: Интеллектуальные игры для знатоков и не только Автор: Бурда Борис Жанр: Развлечения Издательство: АСТ Год выпуска: 2008 Страниц: 268 Язык:...

Социальная уверенность. Как жить и говорить свободно! Название: Социальная уверенность. Как жить и говорить свободно! Автор: Патрик Кинг Издательство: Самиздат Год: 2016 Страниц: 141 Язык: Русский...

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры (2007) Автор: Берн Эрик Название: Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры Издательство: Эксмо Год: 2007 Язык: Русский Формат: pdf, rtf...

Этнические группы и социальные границы Название: Этнические группы и социальные границы Автор: Барт Фредерик Жанр: История Издательство: Новое издательство Год выпуска: 2006 Страниц: 200...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.