|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
 Название: Сколько ты стоишь: уверенность, границы и свобода от оценок
Автор: Алексей Козлов
Издательство: RЕD
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 170
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Эта книга – о здоровой самооценке. Не получить признания – одна из базовых тревог. Ты ждешь одобрения, ты даешь одобрение – и снова в ожидании. Таков мир соцсетей и бесконечного «шоу талантов». Но читатель этой книги – тот, кто устал собирать «социальные баллы», «поглаживания», играть в чужие игры. Автор рассматривает пути выхода из «сценариев миротворца». Что делает миротворец, чтобы получить позитивные оценки? Только одно – он жертвует собой и своими собственными интересами, пытаясь угодить другому человеку. Если ты затрудняешься говорить «нет», не умеешь просить, не любишь выступать перед людьми и не помнишь, когда последний раз сбывалась хоть одна мечта – значит эта книга для тебя.
В книге описаны случаи из практики, представлено большое количество психотерапевтических методик, техник и упражнений, направленные на повышение самооценки – их можно использовать самостоятельно или применять в работе психолога.
|
Автор: vitvikvas 31-05-2022, 02:50 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
|
|
|
 |
Свобода быть собой Название: Свобода быть собой Автор: Линдси К. Гибсон Издательство: Елены Терещенковой Год: 2020 Формат: pdf, djvu Размер: 16 Мб Качество:... |
|
 |
Прежде чем мы стали чужими Название: Прежде чем мы стали чужими Автор: Рене Карлино Издательство: Эксмо Год: 2019 Страниц: 260 Язык: русский Формат: pdf, fb2, epub... |
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
|
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Сколько ты стоишь: уверенность, границы и свобода от оценок 
