Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменитьКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить Автор: Джанина Скарлет Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год: 2023 Язык: Русский Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf Размер файла: 10.7 Мб
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти события не проходят бесследно – они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят, что «нужно быть сильным», а «тревога и депрессия – это стыдно», мы должны научиться выдерживать сильные переживания для того, чтобы двигаться дальше. Эта книга – терапевтическое руководство по самопомощи, которое объясняет: как научиться принимать болезненные события и связанные с ними чувства; что такое эмоциональное избегание и как с ним работать; как исцелить боль от давней травмы или снять тревогу по поводу неопределенности будущего; и что делать, когда проблема слишком велика и вы чувствуете, что не справитесь с ее масштабами.
Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу Название: Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу Автор: Ирина Зайцева Язык: русский Издательство: Рипол Классик Год: 2013 Формат: fb2, rtf ...
Головная боль: Причины и способы снятия Название: Головная боль: Причины и способы снятия Автор: Елисеев А.Г. Издательство: Рипол Классик Год: 2002 Страниц: 32 Язык: Русский Формат: djvu...
Боль в коленях. Найти и устранить причину Название: Боль в коленях. Найти и устранить причину Автор: Фадеева Анастасия Издательство: Питер Год: 2012 Формат: fb2 ISBN: 978-5-459-01239-2...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить 
