Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях «Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош» или «Мне это не нужно»? А потом с удивлением обнаруживали, что эти сомнения мешают вам двигаться вперед и менять свою жизнь к лучшему? Так проявляется ваш внутренний «абьюзер» - разрушительные убеждения, привычки и паттерны мышления, которые саботируют ваши попытки быть счастливым. Этот внутренний голос постоянно критикует, вызывает чувство вины и заставляет сомневаться в себе. В своей книге Николай Волк расскажет, как распознать проявления внутреннего «абьюзера» - синдром самозванца, страх перемен, заниженную самооценку. А главное - поделится действенными техниками, как избавиться от деструктивных установок и начать жить полной жизнью без ограничивающих убеждений. Эта книга - реальный путь к свободе и счастью для тех, кто устал быть заложником собственных мыслей и готов сказать внутреннему «абьюзеру» твердое «нет!». Настало время поверить в себя и свои силы!
Оговорки по Ф. Как с нами можно, нужно и нельзя Название: Оговорки по Ф. Как с нами можно, нужно и нельзя Автор: Елена Бережная Издательство: Литрес Год: 2022 Формат: pdf, epub Размер: 11 Мб...
Серия "Лучшее от Psychologies" в 10 книгах Название: Серия "Лучшее от Psychologies. Познать себя" в 10 книгах Автор(ы): разные Издательство: Москва Год: 2019 Страниц: 1000+ Формат: pdf Размер:...
Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы Название: Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы Автор: Эва Сандоваль Издательство: Альпина паблишер Год: 2018 Страниц: 170 Язык: Русский...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж 
