Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успехКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех Автор: Шила Раджа Издательство: ИГ "Весь" Год: 2023 Формат: PDF/fb2/epub Страниц: 225 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой… Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми – одни против всего мира.
Эта книга поможет увидеть, что любые препятствия – неотъемлемая часть жизненного пути. Именно поэтому так важно сформировать психологическую устойчивость – не предавать себя и не опускать руки, что бы ни случилось. Автор подскажет упражнения, с помощью которых вы станете сильным и целеустремленным человеком. Научитесь справляться со стрессом и не отчаиваться.
Со временем придет понимание, что испытания, конфликты помогли лучше понять себя и найти свой путь. И уже прямо сейчас вы можете разработать личный рецепт жизнестойкости, чтобы не чувствовать себя прямо сейчас одиноким, без страха смотреть в будущее. Будьте открыты и экспериментируйте с разными техниками, пока не найдете ту, что подойдет именно вам.
Что делать, если в семье подросток Название: Что делать, если в семье подросток Автор: Кристиан Лараби Издательство: АСТ Жанр: Психология Год: 2020 Язык: Русский Формат: fb2, rtf, PDF...
Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью Название: Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью Автор: Константин Довлатов Издательство: АСТ Год: 2019 Страниц: 200 Язык: Русский Формат:...
Стресс и золотой ус Название: Стресс и золотой ус Автор: Алевтина Корзунова Издательство: Научная книга Год: 2013 Формат: pdf Страниц: 120 Размер: 12,9 Мб Язык: русский ...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех 
