Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизниКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни (2024)
Название: Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни Автор(ы): Джозеф Чиаррочи, Луиза Хайес, Энн Бейли Издательство: Эксмо Год: 2024 Страниц: 192 Формат: epub, pdf Размер: 11 Мб Язык: русский
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им». Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции. Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
Скачать Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни (2024)
Всё начинается с заботы о себе Название: Всё начинается с заботы о себе Автор: Нина Мутон Издательство: Альпина паблишер Год: 2023 Формат: pdf, epub Размер: 15 Мб Качество:...
24 психотипа Название: 24 психотипа Автор: Алексей Константинович Белов Издательство: СИ Год: 2021 Формат: ePUB, PDF Страниц: 290 Размер: 10 Mb Язык: Русский У...
Эмоции под контролем Название: Эмоции под контролем Автор: Анна Карпова Издательство: Самиздат Год: 2020 Формат: pdf, epub, fb2 Страниц: 32 Размер: 9 Mb Язык: Русский ...
Эмоциональный интеллект лидера Название: Эмоциональный интеллект лидера Автор: Леонид Кроль Язык: русский Издательство: Альпина Диджитал Год: 2019 Страниц: 170 Формат: pdf Размер:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни 
