Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценкиКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки Автор: Дэниэл Дж. Амен Издательство: Эксмо Год: 2024 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие. Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху, почувствовать удовлетворение жизнью, избавиться от всех вредных привычек, твердо знать, чего вы хотите. И все это возможно, даже если у вас травмирующие переживания, сильный стресс или горе. Вы научитесь понимать себя и окружающих, построите крепкие отношения, обретете уверенность и спокойствие. В качестве бонуса – эффективные упражнения, психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов.
Серия "Психология и мозг по Амену" в 11 книгах Название: Серия "Психология и мозг по Амену" в 11 книгах Автор: Дэниел Дж. Амен и др. Издательство: Москва Год: 2011-2024 Формат: fb2 Размер: 59 Мб...
Измени мозг - изменится и тело Название: Измени мозг - изменится и тело Автор: Амен Дэниэл Дж. Издательство: Москва Год: 2016 Формат: ePUB, PDF Страниц: 426 Размер: 10 Mb Язык:...
Великолепный мозг в любом возрасте (2019) Название: Великолепный мозг в любом возрасте (2019) Автор: Дэниэл Амен Издательство: Эксмо Год: 2019 Страниц: 450, 33 ил. Язык: Русский Формат: rtf,...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки 
