|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Наука думать. Думать рассуждая
Автор: А. Шевцов
Язык: русский
Издательство: Роща
Год: 2017
Страниц: 70
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб
Эта книга является продолжением того, что было сказано автором о рассуждении в «Основах науки думать». В каком-то, весьма не полном, смысле, это учебник того, как надо рассуждать, но в гораздо большей степени – исследование прикладного рассуждения.
| |
Разместил: PRESSI 20-01-2023, 08:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Автор: Марина Сойта
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
– Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого
– Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
– Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
– Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
– Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.
| |
Разместил: tanyavip1 19-01-2023, 13:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Родители с пограничным расстройством личности и их дети: как излечить свои детские травмы, выстроить доверие, границы и повысить самооценку
Автор: Рот К., Фридман Ф.Б.
Издательство: Киев : Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 19 mb
Язык: Русский
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — одно из самых сложных для диагностирования. Симптомы ПРЛ колеблются между крайностями — яростью и неспособностью выразить гнев, идеализацией и обесцениванием других. Детям родителей с ПРЛ приходится все время быть начеку, потому что их жизнь зачастую бывает абсолютно непредсказуемой. В большинстве случаев такое воспитание сильно влияет на отношение человека к самому себе, а иногда может оказаться и вовсе эмоционально разрушительным. | |
Разместил: na5ballov 19-01-2023, 08:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Эволюция и контекстуально-поведенческая наука
Автор: Уилсон Д.С., Хейс С.С. (под ред.)
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 464
Размер: 45 mb
Язык: Русский
Эта уникальная книга содержит работы ведущих ученых, совершивших революционное сближение теории эволюции и контекстуально-поведенческой науки. Редакторы книги — лидеры каждой из указанных областей. Предлагаемый авторами интегрированный подход позволяет системно интерпретировать человеческое поведение и открывает возможности для его прогнозирования и изменения. Книга будет полезна психологам, психотерапевтам и всем, интересующимся вопросами психологии и психотерапии. | |
Разместил: na5ballov 18-01-2023, 16:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Эротический и эротизированный перенос
Автор: Ромашкевич М.В. (ред)
Издательство: Канoн+; РООИ Реабилитация
Год: 2015
Cтраниц: 304
Формат: pdf
Размер: 20 мб
Язык: русский
Данная книга - результат совместной работы известных преподавателей и теоретиков психоанализа - посвящена критическому рассмотрению одной из главных работ 3. Фрейда по клиническому психоанализу «Заметки о любви в переносе». В книге показано развитие идей в данной области за столетнюю историю психоанализа. | |
Разместил: rivasss 18-01-2023, 15:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Сломай меня, если сможешь
Автор: Светлана Черникова
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: PDF, rtf
Размер файла: 10.3 Мб
Книга содержит в себе методы борьбы с психологическим насилием. Как выйти из абьюзивных отношений и стать сильной личностью. | |
Разместил: martin-games 17-01-2023, 20:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Семь навыков на каждый день. Вечные истины в эпоху стремительных перемен
Автор: Стивен Кови, Шон Кови
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Каждый день мы сталкиваемся со множеством проблем, которые требуют от нас принимать решения в условиях стресса и работать на пределе своих возможностей. Со временем такая нагрузка приводит к снижению мотивации, выгоранию и даже проблемам со здоровьем. Как не допустить морального и физического истощения, ведущего к потере личной эффективности? Поможет книга «Семь навыков на каждый день», основанная на идеях доктора Стивена Р. Кови, автора мирового бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей».
«В глубине души каждого из нас существует внутренняя потребность прожить великую и плодотворную жизнь».
В ваших руках не просто дневник продуктивности: последовательно выполняя задания, вы сможете развить проактивное поведение и определить жизненные приоритеты, освободитесь от деструктивных убеждений и поведенческих шаблонов, которые ограничивали вас.
| |
Разместил: tanyavip1 17-01-2023, 18:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Воспитание подростка с высокой эмоциональной чувствительностью. Навыки диалектической поведенческой терапии для совладания с эмоциями и проблемным поведением подростка
Автор: Харви П., Рэтбоун Б.Х.
Издательство: Киев : Науковий Свiт
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 23 mb
Язык: Русский
Книга поможет родителям найти общий язык с эмоционально чувствительными детьми, понять причины их поведения и справиться с собственными тяжелыми переживаниями. Написанное экспертами в области психического здоровья подростков руководство содержит не только исчерпывающую теоретическую базу об особенностях подросткового возраста, но и ценные практические рекомендации по улучшению методов воспитания детей. Прекрасного родителя характеризует не только беспокойство и ответственность, но и хорошее самочувствие, благоприятная атмосфера в доме и забота обо всех членах семьи. | |
Разместил: na5ballov 17-01-2023, 15:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь
Автор: Рего С., Фейдер С.
Издательство: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Не все психические проблемы сопровождаются клиническим диагнозом и переворачивают жизнь с ног на голову, но это не значит, что они не влияют на общее благосостояние человека. Данная книга научит культивировать в себе чувство спокойствия и уверенности, используя техники когнитивно-поведенческой терапии, демонстрирующие эффективность вот уже на протяжении более 50 лет.
В каждой главе книги рассмотрена одна из распространенных проблем:
- заниженная самооценка;
- неустойчивые отношения;
- стресс, тревожность и гнев;
- чувства вины и стыда;
- постоянные навязчивые желания.
В этих главах также представлены различные упражнения и техники борьбы с ними. Цель данной книги — предоставить читателю реальные инструменты, способные помочь решить различные проблемы и вызовы, изо дня в день возникающие на нашем жизненном пути.
| |
Разместил: tanyavip1 17-01-2023, 08:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Автор: Дженнифер Мосс
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Если выгорел – отдохни.
Поможет?
Нет!
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.
Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:
• 6 главных причинах выгорания;
• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.
• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…
• …и о самых действенных.
| |
Разместил: tanyavip1 16-01-2023, 17:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
