Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивацииКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации Автор: Дженнифер Мосс Издательство: Эксмо Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о: • 6 главных причинах выгорания; • методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье. • самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением… • …и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 Название: Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 Автор: Андрей Пометун Язык: русский Издательство: Бомбора, Эксмо Год: 2021 Страниц: 360 Формат: pdf...
На нервах. Как перестать переживать и начать жить Название: На нервах. Как перестать переживать и начать жить Автор: Оксанен Екатерина Издательство: Питер Год: 2022 Формат: ePUB, PDF Страниц: 288...
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Название: Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Автор: Эмили Нагоски, Амелия Нагоски Издательство: МИФ Год: 2020 Страниц: 300, ил. Язык:...
Синдром выгорания: диагностика и профилактика Название: Синдром выгорания: диагностика и профилактика Автор: Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Издательство: Питер Год выпуска: 2008 Страниц: 258...
Синдром выгорания. Болезнь нашего времени Название: Синдром выгорания. Болезнь нашего времени Автор: Грабе М. Цикл/серия: Психологический практикум Жанр: Психология Издательство: Речь Год...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации 
