|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Травмафокус. Нейропсихотерапевтический метод для переработки психического стресса, травм и хронической боли
Автор: Вебер Т.
Издательство: Харьков: Литера Нова
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 168
Размер: 15 mb
Язык: Русский
Травмафокус (ТФ) - современный метод лечения в психотерапии, который основывается на новой регуляции мозговой активности, а также телесных и эмоционально-аффективных связей. Метод является глубоко психологическим и служит для переработки хронических болевых синдромов, а также травматического и социального стресса. | |
Разместил: na5ballov 15-07-2023, 15:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
Автор: Дэвид А. Кларк
Издательство: Питер
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления.
Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете нежелательные, тревожные и повторяющиеся мысли. Эти негативные мысли часто основаны на гневе, вине, стыде, беспокойстве, унижении, негодовании или сожалении. И чем больше вы пытаетесь получить контроль над этими мыслями, тем больше они, кажется, выходят из-под вашего контроля. Итак, как вы можете вырваться из этой обреченной на провал "ловушки разума" и испытать прочный покой и облегчение?
Книга предлагает пошаговую программу, которая поможет вам ориентироваться и эффективно справляться с негативными образцами мышления. Основанное на эффективных стратегиях когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), это практическое руководство описывает трансдиагностический подход к управлению мыслями, которые вызывают ваше эмоциональное расстройство и угрожают вашему психическому здоровью и благополучию. Вы не обречены на жизнь, полную постоянных, хаотичных или тревожных мыслей. Если вы готовы укрыться от бури в своей голове, простые действия помогут вам получить контроль над своими циклами негативного мышления. | |
Разместил: tanyavip1 15-07-2023, 08:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Практическое пособие по охоте за счастьем
Автор: Андрей Ильин
Издательство: ЛитРес
Год: 2023
Страниц: 250
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 11,1 Мб
Это вторая моя книга, обращенная к вам, женщины. Только она не о том, о чем вы подумали. То, о чем вы подумали, было в первой книге, называвшейся «Практическое пособие по охоте на мужчин». Эта книга не о мужиках. О гораздо большем. О несоизмеримо большем. Потому что о самом главном. О — жизни. О вашей жизни! | |
Разместил: PRESSI 14-07-2023, 13:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шизофрения без страха. Книга для людей с диагнозом и всех, кто рядом
Автор: Наталья Керре, Елизавета Худякова, Иван Кудряшов, Элина Долл
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Количество больных шизофренией в 1985–2021 гг., по данным ВОЗ, увеличилось на 30 %, основная часть заболевших – люди в возрасте от 15 до 30 лет. Цифры говорят о том, что с шизофренией может столкнуться любая семья. Несмотря на это, шизофрения до сих пор одна из самых пугающих и «запретных» в обществе тем, о которой боятся и не умеют говорить вслух. Мешает и то, что большинство доступной населению информации – на уровне слухов, мифов, «страшилок». Шизофрения – не яркость личности, не «раздвоение личности», не «демоны внутри». Шизофрения – болезнь. С которой можно и нужно научиться жить, если вовремя предпринять правильные шаги, которые касаются не только лечения, но и организации всей жизни в целом.
Автор затрагивает широкий круг тем: теории возникновения шизофрении, наиболее характерные симптомы, методы диагностики и лечения с использованием антипсихотических лекарственных средств, социальная реабилитация людей, страдающих серьезными психическими расстройствами. Специальный раздел посвящен ответам на практические вопросы, которые волнуют больных и членов их семей: как принять заболевание, как с ним жить, как принимать препараты, что делать, чтобы минимизировать риск обострения. | |
Разместил: tanyavip1 14-07-2023, 13:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Анти-Тайна
Автор: Кондо Жак-Шарль, Кондо-Динуччи Наталия
Издательство: Минск: Попурри
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 18 mb
Язык: Русский
Книга разоблачает теорию, пропагандируемую в бестселлере Ронды Берн (популярный фильм "Секрет"), получившем широкий общественный резонанс, и раскрывает истинную подоплеку этого феномена. Авторы «Анти-Тайны» решили обратиться к здравому смыслу публики. Опросив многих специалистов, они пришли к однозначному выводу: предполагаемые научные основы «Тайны» не выдерживают никакого испытания фактами. | |
Разместил: na5ballov 14-07-2023, 09:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Путеводитель исследователя психоделиков: Безопасные, исцеляющие и священные путешествия
Автор: Фадиман Дж
Издательство: Москва: БИОПресс
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 252
Размер: 12 mb
Язык: Русский
Каждый сам должен решить для себя, стоит ли вводить в свой организм то, что воздействует на разум, будь то микрограммы химии, миллиграммы грибов, унции алкоголя или дым от горящего табака. Получение большей осведомлённости является вашим правом от рождения. Отказ кому-либо в доступе к любой грани реальности во имя религии, науки, медицины или закона не идёт на пользу ни отдельному человеку, ни обществу в целом. | |
Разместил: na5ballov 12-07-2023, 11:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Бестселлеры психологии" в 9 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2015-2017
Страниц: 1000+
Формат: FB2, PDF
Размер: 28 Мб
Язык: русский
Серия книг "Бестселлеры психологии" - практическая психология для тех, кто хочет изменить свою жизнь и измениться самому. Книги снабжены заданиями и практиками для совершенствования собственного сознания. Эффективные упражнения помогают быстро научиться применять советы психолога в реальной жизни! Будьте успешны и счастливы в общении – будьте успешны и счастливы во всем! Станьте мастером успеха во всех своих делах! | |
Разместил: MIHAIL62 11-07-2023, 22:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Практическое пособие по охоте на мужчин (2023)
Автор: Андрей Ильин
Издательство: ЛитРес
Год: 2023
Страниц: 270
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,4 Мб
Юные девы и вечно юные дамы! Вы, конечно, знаете, что большинство книг, посвященных проблемам отношений женщин с мужчинами, написано женщинами. Это плохо, поскольку те же авторы о самих мужчинах не знают почти ничего. Книга «Практическое пособие по охоте на мужчин» написана для вас, дорогие читательницы, мужчиной! У вас наконец появилась возможность ознакомиться с показаниями «языка», захваченного на «мужской территории». | |
Разместил: PRESSI 11-07-2023, 13:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя
Автор: Дарья Горбатко
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В мире огромное число возможностей, которые… мы упускаем каждый день. И все из-за того, что кажемся себе «недостаточными», «неидеальными», «неподходящими». Пора избавиться от этого отрицания себя и стать уверенней. С этой непростой задачей вам поможет справиться дипломированный психолог – Дарья Горбатко. В своей книге она рассказывает о том, как формируется уверенность, какие психологические практики помогут нам «вырастить» уверенность в себе и поддерживать ее в течение всей жизни.
Вместе с автором мы пройдем все этапы создания и удержания уверенности:
• принципы неуверенности, определение барьеров;
• поиск внутреннего стержня, перевод фокуса внимания на себя;
• принятие неидеальности, выявление негативных мысленных установок;
• ежедневные практики, подкрепляющие позитивные мысли о себе.
Поменять свою жизнь к лучшему никогда не поздно. Будьте уверены – вы сможете все!
| |
Разместил: tanyavip1 11-07-2023, 13:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Пре-убеждение. Как получить согласие оппонента еще до начала переговоров
Автор: Роберт Чалдини
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Если и существует на свете книга, которая может стать причиной экстраординарного рывка в карьере и бизнесе, вы держите ее в руках. Автор "Пре-убеждения", Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы продаж крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел неожиданному выводу. Гении переговоров интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата, еще до начала процесса убеждения. Только представьте себе, вы получаете согласие руководителя повысить вам зарплату, едва войдя к нему в кабинете. Или заручаетесь поддержкой партнера в рискованном проекте, даже не начав его уговаривать. Или добиваетесь от клиента готовности заплатить максимально высокую цену, только-только приступив к переговорам. Это не шутка и не маркетинговая уловка. Это революционная методика, разработанная блестящим ученым и не менее блестящим практиком.
| |
Разместил: tanyavip1 10-07-2023, 08:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
