Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 днейКНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Название: Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней Автор: Джиллиан Майклз Издательство: Эксмо Год издания: 2016 Страниц: 300 Формат: fb2 Размер: 12,5 Мб Качество: отличное Язык: русский
Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!
Эта книга поможет вам: определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам; освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе; развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость; добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали; получить тело, которого вы заслуживаете.
Как нарисовать все, что захочешь Название: Как нарисовать все, что захочешь Автор: Джиллиан Джонсон Издательство: Э Год: 2016 Формат: pdf Страниц: 130 Размер: 10 Mb Язык: Русский ...
Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого? Название: Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого? Автор: Наталья Кудрявцева Издательство: ИГ "Весь" Год: 2017 Страниц: 280 Язык: Русский Формат: rtf,...
Умное стройное тело Название: Умное стройное тело Автор: Макдональд М. Издательство: Эксмо Год: 2012 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 3 Мб Научная система...
Как построить тело своей мечты Название: Как построить тело своей мечты Автор: Юрий Спасокукоцкий Издательство: Россия Год издания: 2014 Страниц: 146 Формат: pdf Качество: хорошее...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.