Home Workout

Home Workout КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Home Workout
Автор: DK Publishing
Издательство: Dorling Kindersley
Год: 2009
Язык: английский
Страниц: 384
Формат: pdf
Размер: 25,7 mb

Данное пособие пригодится, если вы хотите заняться пилатесом, усилить мышцы силовыми тренировками или расслабиться с помощью йоги - здесь есть программы для любой цели и настроения. В книге содержится большой выбор 15-минутных серий на каждый день по всем направлениям: пилатесу, Йоге, общей тренировке тела, а также рекомендации экспертов для достижения больших результатов!

Whether you want to focus on body-sculpting with Pilates, fire up your muscles with strength-training exercises, get a stronger back, sculpt beach-ready abs, or relax and revive with yoga, Home Workout has an exercise program to suit every goal and mood. Featuring four complete routines from each of these books in the 15 Minute series-Everyday Pilates, Gentle Yoga, Better Back, Total Body Workout, and Abs Workouts, Home Workout offers the home exerciser fantastic choice, expert guidance, and great results!

Скачать Home Workout

depositfiles.com
turbobit.net
file-upload.cc

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: lend72 4-03-2017, 10:29 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Dynamic Yoga Название: Dynamic Yoga Автор: Kia Meaux Издательство: DK Publishing Год: 2002 Формат: PDF Размер: 24 Мб Язык: английский / English A basic...

Functional Fitness at Home Название: Functional Fitness at Home Автор: Lamar Lowery, Chris Lowery Издательство: Meyer & Meyer Sport ISBN: 1782551212 Год: 2017 Страниц:...

Pilates for Beginners: Core Pilates Exercises and Easy Sequences to Practice at Home Название: Pilates for Beginners: Core Pilates Exercises and Easy Sequences to Practice at Home Автор: Katherine Corp and Kimberly Corp Издательство:...

The Strength Training Anatomy Workout: Starting Strength with Bodyweight Training and Minimal Equipment Название: The Strength Training Anatomy Workout: Starting Strength with Bodyweight Training and Minimal Equipment Автор: Frederic Delavier and...

Warrior Workouts, Volume 3: 100 of the All-Time Greatest Military and Tactical Fitness Workouts Название: Warrior Workouts, Volume 3: 100 of the All-Time Greatest Military and Tactical Fitness Workouts Автор: Stewart Smith Издательство:...

Pilates for Men: Build a Strong, Powerful Core and Body from Beginner to Advanced Название: Pilates for Men: Build a Strong, Powerful Core and Body from Beginner to Advanced Автор: Sean Vigue Издательство: Sean Vigue Fitness ...

Power Yoga for Athletes: More than 100 Poses and Flows to Improve Performance in Any Sport Название: Power Yoga for Athletes: More than 100 Poses and Flows to Improve Performance in Any Sport Автор: Sean Vigue Издательство: Fair Winds...

Iron Yoga: Combine Yoga and Strength Training for Weight Loss and Total Body Fitness Название: Iron Yoga: Combine Yoga and Strength Training for Weight Loss and Total Body Fitness Автор: Anthony Carillo and Eric Neuhaus Издательство:...

Work In: The Athlete's Plan for Real Recovery and Winning Results Название: Work In: The Athlete's Plan for Real Recovery and Winning Results Автор: Erin Taylor Издательство: VeloPress ISBN: 1937715779 Год:...

Men's Fitness Complete Guide to Home Workouts Название: Men's Fitness Complete Guide to Home Workouts Автор: Men's Fitness Издательство: Dennis Publishing Год: 2011 Формат: PDF Размер: 23 Мб ...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.