Pilates for Beginners: Core Pilates Exercises and Easy Sequences to Practice at HomeКНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Название: Pilates for Beginners: Core Pilates Exercises and Easy Sequences to Practice at Home Автор: Katherine Corp and Kimberly Corp Издательство: Althea Press Год: 2018 Формат: EPUB Размер: 10 Мб Язык: английский / English
Pilates for Beginners is the new kick-start guide for building an at-home Pilates practice with step-by-step guidance and easy sequences. No matter your fitness level?whether you’re in great shape or have never set foot in a gym?learning to do Pilates means going back to the basics. Teaching you core Pilates exercises and easy sequences, Pilates for Beginners is the ultimate starter guide to confidently practice Pilates at home.
From your first time on the mat to finishing a complete sequence, Pilates for Beginners develops your Pilates regimen with a progressive, easy-to-follow program. Complete with clear instructions, photographs, and tips to do the exercises right, Pilates for Beginners is your go-to reference to keep your body supple and mobile, and add more life to your years.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Pilates for Pregnancy Название: Pilates for Pregnancy Автор: Anya Hayes Издательство: Bloomsbury Sport Год: 2018 Формат: EPUB Размер: 47 Мб Язык: английский / English ...
Pilates - A Teachers Manual Название: Pilates - A Teachers’ Manual Автор: Verena Geweniger and Alexander Bohlander Издательство: Springer Год: 2014 Формат: PDF Размер: 22 Мб ...
Pilates Body in Motion Название: Pilates Body in Motion Автор: Alycea Ungaro Год: 2014 Формат: epub Страниц: 554 Размер: 22,42 МБ Язык: english The most authoritative,...
Pilates for Runners Название: Pilates for Runners Автор: Harri Angell Издательство: Bloomsbury Sport ISBN: 1472938003 Год: 2017 Язык: английский Страниц: 208 Формат:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Pilates for Beginners: Core Pilates Exercises and Easy Sequences to Practice at Home 
