Название: Pilates Body in Motion Автор: Alycea Ungaro Год: 2014 Формат: epub Страниц: 554 Размер: 22,42 МБ Язык: english
The most authoritative, step-by-step guide to Pilates available on the market. Popular for decades with dancers, athletes, and celebrities, Pilates is the perfect equipment-free workout for a stronger, leaner, fitter body. With great emphasis on precision and awareness, not only is Pilates great for the body, but for the mind as well. Using step-by-step mat-work exercises and a wide range of programs, from beginner to advanced, Pilates: Body in Motion is the only practical guide that shows you all of the proper steps to follow and how to avoid common mistakes in your conditioning.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Pilates for Pregnancy Название: Pilates for Pregnancy Автор: Anya Hayes Издательство: Bloomsbury Sport Год: 2018 Формат: EPUB Размер: 47 Мб Язык: английский / English ...
Pilates - A Teachers Manual Название: Pilates - A Teachers’ Manual Автор: Verena Geweniger and Alexander Bohlander Издательство: Springer Год: 2014 Формат: PDF Размер: 22 Мб ...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Pilates Body in Motion 
