 Название: Standing Pilates: Strengthen and Tone Your Body Wherever You Are
Автор: Joan Breibart
Издательство: John Wiley & Sons
Год: 2004
Язык: английский
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 8,2 Mb
Выполняйте позы пилатеса где угодно - и получайте быстрые результаты!
Революционные методы Джозефа Пилатеса по укреплению, оздоровлению и даже увеличению тела стали чрезвычайно популярными во всем мире. В этой книге знаменитый специалист по пилатесу Джоан Брейбарт поднимает пилатес с пола, показывая вам шаг за шагом, как выполнять классические позы стоя или сидя.
Perform Pilates postures just about anywhere-- and get faster results!
Joseph Pilates's revolutionary methods of strengthening, toning, and even lengthening the body have become hugely popular all around the world. Now, in Standing Pilates, celebrated Pilates expert Joan Breibart takes Pilates off the floor, showing you step by step how to perform classic postures while standing or sitting.
Скачать Standing Pilates: Strengthen and Tone Your Body Wherever You Are
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Standing Pilates: Strengthen and Tone Your Body Wherever You Are 
